12 beneficios notados en tapones de alcohol

1 - La salud en general mejora mucho. Dejar de beber disminuirá su peso, mejorará el funcionamiento de su tracto digestivo, hará que su piel sea más enérgica y más bella;

2 - En términos de salud mental, tenemos niveles más bajos de ansiedad y signos disminuidos de depresión. La memoria también mejora, ya que es más fácil enfocarse en las tareas cotidianas y es más difícil verse afectado por el estrés;

3 - La calidad del sueño aumenta dramáticamente y el insomnio desaparece;

4 - Los informes de personas que han dejado de beber muestran que llegan a comprender mejor las diferentes perspectivas y pueden mostrar más empatía;

5 - No beber en gran medida aumenta el tiempo productivo de las personas, y es más fácil dedicarlo al trabajo y a estudiar;

6 - Dejar de beber facilita la comprensión de que el alcohol, al contrario de lo que pensamos, no es un facilitador social;

7. La sobriedad nos ayuda a comprender mejor quiénes somos realmente y nos ayuda a vivir sin máscaras, a aceptar lo bueno y lo malo en nuestras vidas y a tratarlo de manera seria y equilibrada;

8 - Dejar de beber nos hace ver que el alcohol tiende a empeorar nuestros problemas personales;

9 - Vivir sin una cara constante nos hace sentir menos remordimiento y menos arrepentimiento; después de todo, dejamos de hacer cosas estúpidas e irreflexivas;

10. No beber y estar en medio de personas que beben demasiado nos ayuda a ver que, de hecho, estas personas pueden no divertirse, sino llamar la atención de manera vejatoria y buscar formas de superar sus propios problemas;

11 - Sobrio, nos damos cuenta de que las conversaciones entre personas borrachas son superficiales, aburridas y a menudo terminan en peleas llenas de ofensas;

12 - Dejar de beber nos ayuda a tomar otras decisiones saludables, como elegir alimentos naturales y hacer ejercicio.