3 lecciones sobre el uso de la estrategia militar para construir mejores hábitos

El libro "El arte de la guerra" es un famoso tratado sobre planificación, estrategia y liderazgo escrito por Sun Tzu, un legendario militar de la antigua China. Se ha vuelto muy popular en los últimos años porque sus conceptos sobre batallas ganadoras se han utilizado en el entorno empresarial.

Tzu era el maestro del poder blando y también el padre de la guerra ágil. Entonces, siempre que era posible, prefería ganar sin pelear o al menos ganar las batallas más fáciles primero.

Él escribió: "El que conoce al enemigo y él mismo peleará cien batallas sin perder; para alguien que no conoce al enemigo pero se conoce a sí mismo, las posibilidades de victoria o derrota serán iguales; el que no conoce ni al enemigo ni a sí mismo será derrotado en cada batalla ".

Más allá del campo de los negocios, sus enseñanzas se pueden aplicar en muchas otras áreas, desde comenzar un negocio hasta establecer objetivos personales, como perder peso y formar hábitos saludables. Por lo tanto, hemos separado algunas de las estrategias militares de Tzu que se pueden utilizar en su día a día.

1. La batalla por mejores hábitos.

¿Cuántas veces has intentado desarrollar un hábito saludable pero fallaste? Todos peleamos batallas que nos perjudican, como fumar, postergar o comer de manera incorrecta. Pero lo que hacemos para deshacernos de estos malos hábitos es atacarlos en el punto donde son más fuertes. Por ejemplo:

• Intentamos seguir una dieta estricta mientras salimos a cenar con amigos.
• Intentamos escribir un libro en un ambiente ruidoso.
• También tratamos de comer saludablemente cuando la casa está llena de dulces y productos procesados.
• Hay quienes intentan hacer trabajos escolares o universitarios con la televisión encendida.
• Y también tratamos de enfocarnos usando el teléfono inteligente (que está repleto de aplicaciones de redes sociales, juegos y otras distracciones).

El problema es que cuando no logramos nuestras metas, nos culpamos de "no querer demasiado" o de no tener suficiente fuerza de voluntad. Sin embargo, en muchos casos, el fracaso resulta solo de una mala estrategia.

Los buenos líderes militares comienzan a ganar batallas fáciles mientras mejoran sus posiciones. También esperan hasta que el enemigo se debilite y su moral esté baja antes de enfrentarlo directamente. Entonces, ¿por qué comenzar una guerra atacando áreas bien defendidas? O, ¿por qué comenzar nuevos hábitos en entornos que obstaculizan su avance?

Sun Tzu enseña que nunca libraría una batalla en un terreno que no favoreciera a su ejército y que nunca atacaría el punto donde el enemigo es más fuerte. Del mismo modo, primero debemos hacer mejoras simples a nuestros hábitos, establecer una mejor posición y luego "atacar" los cambios más difíciles.

2. Sun Tzu, el maestro de los hábitos

Es posible adaptar las enseñanzas de Sun Tzu al desarrollo de mejores hábitos:

• Ejemplo 1:

Sun Tzu: "Puede estar seguro de tener éxito en sus ataques si solo ataca lugares indefensos".

Adaptado: "Puede estar seguro de tener éxito en el desarrollo de buenos hábitos si solo desarrolla aquellos que son fáciles de mantener".

• Ejemplo 2

Sun Tzu: "Gana quién sabe cuándo pelear y cuándo no pelear".

Adaptado: "Puede mejorar su comportamiento al saber qué hábitos se pueden cambiar ahora y cuáles se deben cambiar más adelante".

• Ejemplo 3

Sun Tzu: “Un general inteligente evita confrontar al enemigo cuando su espíritu se está agotando; búscalo cuando el humor se desvanezca ".

Adaptado: "Una persona inteligente evita confrontar áreas donde los malos hábitos son más fuertes, pero ataca donde son débiles y fáciles de cambiar".

3. Pelea las batallas que estás destinado a ganar

Convertirse en una mejor persona no es solo una cuestión de fuerza de voluntad, sino también de estrategia. Lo que la gente llama falta de compromiso con el cambio puede ser simplemente un intento fallido de construir buenos hábitos en malos ambientes.

· Si está intentando leer más libros, no lo haga en una habitación donde su videojuego, televisión y computadora sean accesibles. Muévase a un espacio más tranquilo sin distracciones.

Si cree que necesita perder peso, no intente utilizar un programa de ejercicios para atletas desde el principio. Por supuesto, con el tiempo puedes mejorar tus habilidades, pero esta no es la batalla más apropiada para elegir al principio. Dé el primer paso con un cambio menos radical y fácil de administrar.

Si está rodeado de personas desalentadoras, trabaje en sus proyectos en una ubicación diferente o póngase en contacto con aquellos que piensan como usted y creen en su potencial.

Si está tratando de mantener el hábito de escribir mientras sus hijos están en casa y el entorno está en caos, intente trabajar en otro momento. Desarrolle buenos hábitos simplemente, en lugares que favorezcan esto, y redefina su situación. Entonces creas un juego donde las probabilidades estarán a tu favor.

Suena simple, pero ¿con qué frecuencia te enfrentas a batallas difíciles mientras ignoras las fáciles? Tendrás mucho tiempo para enfrentarte a los leones, así que primero comienza con las hienas. La forma más inteligente es hacer mejoras donde hay menos resistencia. Lucha en las batallas que estás destinado a ganar.

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