6 beneficios de la cerveza para su salud física y mental

1. Bueno para el cerebro

El compuesto químico xantohumol presente en el lúpulo combate el daño de los radicales libres en el cerebro y, por lo tanto, puede prevenir enfermedades como el Alzheimer y el Parkinson. Este compuesto también podría atenuar los síntomas e incluso retrasar el progreso de las enfermedades neurodegenerativas.

Helen Mirren bebiendo

2. Nos hace más sociables

La cerveza, cuando se bebe moderadamente, tiene la capacidad de hacernos más sociables y amigables. Es posible que ya haya notado que está más relajado debido a eso, pero un estudio científico realmente ha demostrado los beneficios del helado en nuestra vida social.

¡Los bebedores de cerveza a menudo se notan más fácilmente cuando alguien está realmente feliz e incluso tiene intención sexual! Así es: esa pequeña excusa de que "nadie te quiere, nadie te quiere" puede ser una tontería con un vaso o dos de cerveza. Además, realizar tareas simples se vuelve aún más fácil con un poco de alcohol en las venas.

Hobbits

3. rehidratación

Las cervezas a menudo tienen un efecto muy malo: el de soltar la vejiga y hacer que vayas al baño con más frecuencia. Pero un estudio demostró que si bebes después de hacer ejercicio para rehidratarte, ¡estás haciendo lo correcto! ¡En este caso, la cerveza es tan efectiva como el agua!

Correr y beber

4. Ingesta de hierro

Si su dieta es baja en hierro, tal vez sea hora de comenzar a beber más cervezas. ¡Resulta que esta bebida es rica en esta sustancia, especialmente las versiones más oscuras! La falta de hierro en su cuerpo puede hacer que se sienta cansado e irritable. ¿Qué le parece evitar esos malos sentimientos con un buen resfriado?

Un hombre bebiendo cerveza

5. Digestión

Algunas personas se quejan de hinchazón estomacal después de beber cerveza, pero los investigadores han demostrado que puede tener un efecto muy agradable en el sistema digestivo. Algunos ácidos en la bebida ayudan a liberar el jugo gástrico y, por lo tanto, contribuyen a la digestión de algunos alimentos. Otro beneficio es que la cerveza ayuda a controlar la cantidad de bacterias malas presentes en el intestino.

Persona sentada en un sofá

6. Analgésico

Un estudio ha demostrado que tomar una cantidad de alcohol puede hacer que su cuerpo esté "adormecido" y sin dolor de una manera mejor y más efectiva que medicamentos como el acetaminofén. Por supuesto, la bebida no cambia la receta, pero todavía es curioso que este efecto secundario del alcohol, ¿no te parece?

Un hombre bebiendo cerveza

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Y recordando: ¡beba con moderación! Y si conduces, ¡no bebas! Pero si vas a beber, ¡llámanos!