8 problemas que pueden indicar que tienes ansiedad

Hoy nuestros amigos Consejos han decidido hablar sobre la salud mental, y si aún no se han rendido al tema, ya sea por miedo o prejuicio, estamos aquí para hacer algunas advertencias y explicar algunas cosas relacionadas con uno de los trastornos más comunes del momento, especialmente entre quien es muy joven: ansiedad.

A veces las personas ni siquiera se dan cuenta de que algunos problemas que consideran normales son en realidad una respuesta del cuerpo a la ansiedad. Estos problemas incluyen dificultades con la digestión, insomnio, necesidad de beber, dolores musculares frecuentes, dificultad para concentrarse y concentrarse, dolor de cabeza, dificultades para respirar y preocupación e irritabilidad excesivas.

Para comprender mejor cómo nos duele esto, vea nuestra nueva animación, y si cree que se ajusta a todos estos ejemplos, podría ser una buena idea buscar ayuda médica y psicológica. Para relajarse, descansar, divertirse y siempre aprender cosas nuevas, asegúrese de suscribirse al canal Mega YouTube, ¡eh! ¡Hasta la próxima!