8 pruebas de que tu cerebro es una súper máquina

1 - Tu cerebro procesa la realidad y la imaginación de la misma manera.

Nuestro cerebro no puede distinguir la realidad de la fantasía, por lo que nuestros sueños parecen súper verdaderos. Esta es también la razón por la cual cada persona ve el mundo de una manera diferente.

2 - Nuestro cerebro no se cansa cuando lo forzamos mentalmente

No hay ninguna verdad en la idea de que, como los músculos, el cerebro también se cansa cuando se usa en exceso. La sensación de que su cerebro está fatigado realmente tiene que ver con sus emociones: la cantidad de sangre en el cerebro siempre es la misma, independientemente de si está trabajando duro o no.

3 - El cerebro es automático

Muchos de los pensamientos que tiene hoy tienen que ver con lo que vivió ayer, y eso se debe a que nuestros cerebros funcionan automáticamente y se comportan de manera casi predecible. Es por eso que es difícil cambiar el pensamiento de una persona: quien es demasiado pesimista necesita pensar conscientemente positivo durante varios días para que ocurran cambios, por ejemplo.

4 - Nuestros pensamientos pueden hacerse realidad

Parece un libro de autoayuda, pero es neurociencia: nuestros pensamientos pueden hacerse realidad, y esto se debe a un fenómeno llamado 'sesgo de confirmación'. Si realmente te gusta la idea de ir a Londres, tu cerebro te hará buscar referencias de la capital inglesa en tu vida diaria. Simples así.

5 - Necesitas entrenar el cerebro

Así como tus músculos se tonifican después de que comienzas a entrenar, tu cerebro necesita entrenamiento, pero de una manera diferente. Para asegurarse de que su máquina de pensar funcione bien, apueste por juegos como el tetris y actividades como leer y aprender nuevos idiomas. Dormir bien y hacer actividades físicas también aseguran el buen funcionamiento del cerebro.

6 - No hay descanso en términos de actividad cerebral.

Incluso cuando estamos durmiendo, el cerebro funciona. Debido a que este órgano realiza todas las actividades del cuerpo, incluidas las que no controlamos, nunca descansa.

7 - Olvidar algunas cosas es bueno

Para almacenar nuevos recuerdos, su cerebro se deshace de información innecesaria, y eso está bien. No tenemos la capacidad de elegir siempre qué recordar y qué olvidar, pero nuestro cerebro lo hace muy bien, para mantenerse siempre activo.

8 - ¿Es posible cambiar el cerebro

Gracias a un proceso llamado "neuroplasticidad", nuestros cerebros siguen cambiando y adaptándose. Esto se debe a que cada actividad cerebral genera nuevas conexiones entre las muchas neuronas que tenemos. Si pensamos mucho en algo que no creemos que podamos hacer, esa idea se fortalece cada vez más en nuestros cerebros.

La buena noticia es que lo contrario también funciona, y si pensamos que somos capaces de lograr algo, nuestros cerebros trabajarán para que esto suceda.