La importancia del sueño para una apariencia saludable

¿Duermes bien o tienes problemas para dormir? La apariencia cansada de las malas noches constantes puede dañar demasiado su salud y belleza. La investigación de Suecia ha demostrado que las personas con falta de sueño se ven más tristes, enfermas y menos atractivas.

Entonces, si está buscando lucir y verse saludable, es bueno prestar atención a su sueño. Los investigadores declararon que estas características mostradas por aquellos que no duermen bien pueden incluso influir en cómo otros los tratan.

Para llevar a cabo el estudio, un equipo de la Universidad de Estocolmo fotografió a personas en dos ocasiones: después de una buena noche de sueño y después de 31 horas despierto. Posteriormente, las imágenes fueron evaluadas por otras personas, que las clasificaron como cansadas, tristes y atractivas.

¿Y ahí?

Los resultados del look insomne ​​no son nada nuevo. Han demostrado que los ojos de las personas se enrojecen e hinchan, desarrollan círculos oscuros, párpados caídos, palidez, arrugas y esquinas caídas de la boca.

Tina Sundelin, la líder de la investigación, comentó: "Las caras contienen una gran cantidad de información sobre la cual los humanos basan sus interacciones. Cuando una persona se ve cansada, puede afectar el comportamiento de los demás hacia ella".

En esta situación cansada, los investigadores descubrieron que otras personas comprenden mejor quiénes son. Sin embargo, también notaron que una persona de aspecto cansado se vuelve más vulnerable.