Un estudio dice que la mayoría de las personas infelices son así por la misma razón

Un nuevo estudio de felicidad analizó cómo no menos de 1 millón de adolescentes en los Estados Unidos pasan su tiempo libre y qué actividades podrían o no estar relacionadas con el tema.

El objetivo de los investigadores fue evaluar si la forma en que los adolescentes pasan su tiempo libre podría explicar en parte una sorprendente caída en sus niveles de felicidad desde 2012 y para los adultos en general desde 2000.

Un posible culpable

Los estudios incluyeron el análisis de información de una encuesta anual de estudiantes de escuelas públicas de EE. UU. Desde 1991. Cada año, los adolescentes responden preguntas sobre la felicidad y brindan información sobre cómo pasan su tiempo libre.

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Los científicos descubrieron que los adolescentes que pasaban más tiempo personalmente con amigos, haciendo ejercicio, practicando deportes, asistiendo a servicios religiosos, leyendo o incluso haciendo la tarea eran más felices.

Por otro lado, los estudiantes que pasaron más tiempo en Internet, jugando videojuegos, redes sociales, enviando mensajes de texto, chateando o mirando televisión fueron considerados más infelices.

Dos veces más infeliz

En otras palabras, cada actividad que no involucra una pantalla está vinculada a un mayor nivel de felicidad, y cada actividad que involucra una pantalla está vinculada a un menor nivel de felicidad. Y la diferencia es considerable: los adolescentes que pasaban más de 5 horas al día en línea eran dos veces más infelices que los que pasaban menos de 1 hora al día.

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Por supuesto, tal vez las personas infelices terminen buscando actividades relacionadas con la pantalla, pero según los investigadores, un número creciente de estudios indica que en la mayoría de los casos son las pantallas las que hacen que las personas sean infelices, y no al revés.

Luego, los investigadores dejan un consejo bastante simple para aquellos interesados ​​en los resultados de búsqueda: deje a un lado su teléfono o tableta y haga algo, cualquier cosa, diferente.