Café fuerte! Conozca la relación entre la cafeína y sus erecciones

¿A quién no le gusta una buena dosis de café o algo con mucha cafeína? Hay personas que prueban una preparación basada en mucha mantequilla, mientras que otras prefieren las que provienen de heces de animales, pero lo más importante es que todos tengan una receta para comenzar bien el día.

Bueno, los investigadores del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas en Houston, Texas, encontraron que los hombres que beben cafeína equivalente a dos o tres tazas al día tienen menos probabilidades de tener disfunción eréctil (DE).

Según la encuesta, los miembros masculinos que consumieron de 85 a 170 miligramos de cafeína al día tenían un 42 por ciento menos de probabilidades de sufrir disfunción, mientras que los que ingirieron de 171 a 303 miligramos tenían un 39 por ciento menos de probabilidades. Se evaluaron un total de 3.7 mil individuos, quienes respondieron un cuestionario sobre su consumo de sustancias en las últimas 24 horas.

El peligro de la diabetes.

Es importante destacar que, aunque los investigadores pudieron identificar la reducción de la disfunción eréctil en personas obesas, con sobrepeso o hipertensas, el resultado no fue el mismo para los diabéticos.

El analista David López, en una entrevista con Huffingtonpost, explicó que la cafeína no logró superar los efectos perjudiciales de la diabetes. Sin embargo, reveló que no estaba sorprendido por el resultado, ya que la enfermedad es uno de los principales factores de riesgo asociados con la disfunción eréctil.

Por Dios café fuerte!

Los investigadores dijeron que probablemente uno de los efectos de la cafeína en el cuerpo incluye relajar las arterias de helicina del pene, lo que aumenta el flujo de sangre en el órgano y ayuda a formar la erección.

Durante los estudios, los participantes tomaron bebidas energéticas y refrescos, así como café y té. Sin embargo, López argumenta que los dos primeros líquidos también contienen una cantidad de ingredientes desconocidos y mucha glucosa.

“Una cosa es cierta: el azúcar está directamente relacionada con la diabetes. Por supuesto, hay algunos productos que no tienen esta sustancia, pero contienen otros ingredientes que están asociados con el cáncer ”, explica el médico.

Lopes también advierte que la investigación solo relaciona la disfunción eréctil con la cafeína, por lo que no puede recomendar ninguna ingesta exacta. ¡Entonces nada obstruye el café como afrodisíaco!

El momento adecuado para el café

Aunque lo primero que la mayoría de nosotros hacemos es tomar una buena taza de café al despertar, ASAP Science ha revelado que esto está muy mal. De hecho, hay un cierto período y toda preparación corporal que abarca el proceso. A continuación puede ver el video que explica los detalles. Si lo desea, puede activar subtítulos en inglés, pero luego le explicaremos cómo funciona.

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Según el video, tenemos un reloj interno llamado ritmo circadiano, que controla cómo nos sentimos durante el día, liberando pequeñas dosis de una hormona llamada cortisol, también conocida como hormona del estrés.

De 8 am a 9 am, el nivel de cortisol en el cuerpo es más alto. Esto significa que tiene un mecanismo natural para despertarse. Aunque parece que consumir cafeína en el pico de la hormona ayuda a crear energía, los científicos han descubierto que hacerlo realmente reduce el efecto de la sustancia. Esto crea una mayor tolerancia al medicamento y reduce su efecto de alerta.

Entonces, lo correcto sería tomar un café después del pico de cortisol que ocurre a las 9 am. Además, los analistas descubrieron que durante el día el cortisol aumenta de 12 a 13 h y de 5:30 a 6:30 h. Por lo tanto, es aconsejable tomar cafeína fuera de estos tiempos.

En general, los picos de liberación de cortisol y su ritmo circadiano están regulados principalmente por el sol. Por lo tanto, no hay mucho que ver con su escala de sueño.

Pero, ¿qué sucede cuando te levantas muy temprano o tarde? ¿Una buena dosis de café sería una buena idea? No. Los investigadores han descubierto que los niveles de cortisol también aumentan en un 50% poco después del despertar, independientemente del tiempo. Es recomendable esperar al menos una hora después de despertarse. Entonces, el cuerpo ya ha ajustado los niveles de cortisol, el ritmo circadiano se ha ajustado y ya puede derramar la taza de café.