¿Cómo olvidar un amor que no funcionó?

Estar enamorado es una maravilla, ¿verdad? Especialmente si el sentimiento coincide, porque todo está bien y termina con una linda canción, como en esas películas que viste cuando eras adolescente. Todo va bien hasta el momento en que la película se convierte en "No le gusta tanto". Después de una ruptura o un desamor antes de que nada comience, todos parecen tener una receta infalible: olvídalo.

¿Sabes qué hacer en estos casos? Puedes olvidar ¿Puedes sufrir un poco menos? La buena noticia es: hay. Entonces, si estás en peor estado, sufriendo de tu corazón roto, en primer lugar, sonríe. Tu abuela tenía razón: hay una manera para todo en la vida. El portal io9 escuchó la opinión de algunas personas con la moral suficiente para hablar sobre algunos casos de amor no correspondido. Vea a continuación cuáles son los consejos dados por aquellos que entienden el tema.

La magia del olvido

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¿Generalmente decides sacar a alguien de tu corazón o de tu cabeza? - cuando tus sentimientos no son correspondidos o cuando la persona, incluso a tu lado, no te trata muy bien. Por supuesto, hay otras razones, pero estas dos son las más comunes. En tales casos, puede preguntarse si es posible tener algún tipo de control sobre la sensación que desea olvidar.

Es como la película "Eterno brillo de una mente sin memoria", en la que los personajes pasan por un proceso loco de simplemente eliminar todo lo relacionado con la otra persona, como si nuestro cerebro tuviera una llave mágica que, una vez activada, borró todo y terminó. con el sufrimiento Si has visto la película, probablemente ya quisiste hacer lo mismo, ¿verdad?

Adicción

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La investigación en neurología ha encontrado que cualquiera tiene la autonomía para elegir olvidar un amor. Una de las autoras del estudio, la antropóloga Helen Fisher, explicó que su equipo analizó el comportamiento cerebral de una persona súper apasionada.

Descubrieron que el amor intenso activa un área del cerebro llamada núcleo accumbens, asociada con recompensas y, en consecuencia, con placer e incluso adicción. Para hacer una comparación, esta es la región del cerebro que se activa cuando alguien que es adicto a la bebida sabe que beberá pronto, por ejemplo.

Dado este factor adictivo, Fisher recomienda que si desea olvidarse de una persona, debe tratarla como el paciente que quiere dejar de lado una adicción y deshacerse de todo lo que pueda recordarle. ex, además, por supuesto, evitando vincular y recorrer cada uno de sus pasos en Facebook. Es la misma lógica del alcohólico que, si quiere dejar de beber, debe tomar la botella de vino de cerca.

Pensamientos de control

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Esta es una de las cosas más difíciles de hacer, pero no imposible. Quien habló al respecto fue el psicólogo Robert Sternberg de la Universidad de Oklahoma. Según él, si no puedes dejar de pensar en la persona, siempre debes recordar sus mayores defectos.

También debe tener en cuenta que una relación solo funciona si las dos partes están conectadas correctamente y lo desean. Si la persona con la que estabas ya no quiere estar a tu lado, es su derecho, y probablemente lo mejor que puedes hacer, ya que no sería justo si solo estuvieras en la cabeza, ¿verdad?

Puedes encontrar a alguien más, ¿has pensado en eso? Hay mucha gente por ahí y tal vez el que estuvo a tu lado antes no es el mejor. Sin embargo, siempre debes tener cuidado de no terminar simplemente usando a alguien para llenar la publicación de quién ya no está contigo. También puede ser que esta nueva persona sea efímera y deberá reconocer esto.

Y siempre recuerde mantenerse ocupado, ya sea que esté estudiando, trabajando, yendo al gimnasio o haciendo algo que no permita que su cerebro reflexione sobre los últimos acontecimientos. Ayuda mucho Siempre intente algo nuevo, aleatorio y creativo. No bulle en las redes sociales, eso es feo.

Prevención

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El psiquiatra de la Universidad de San Francisco, Thomas Lewis, dice que el amor, como el alcohol, es parte de un proceso que involucra intoxicación, un hecho que se ha confirmado en la investigación de neuroimagen. Estos estudios han observado que cuando una persona está enamorada, se suprimen algunas áreas del cerebro: las responsables de los juicios críticos y las emociones negativas. Esa historia de que "el amor es ciego" podría tener sentido entonces.

Lewis cree que en el futuro tendremos neurobloqueadores disponibles en forma de tableta para evitar que nos enamoremos y también para detener la pasión. Según él, es posible pensar en esto, ya que ya hay sustancias bajo prueba para inhibir el deseo de alcohol. ¿Funcionaría?

La buena noticia para cualquiera que quiera olvidar un amor es que todos los expertos solicitados le han dicho a io9 que apenas se les pregunta cómo hacerlo. Por el contrario, parece que mucha gente quiere saber cómo mantener la pasión por más tiempo. Y aquí están las buenas noticias para usted, que acaba de regresar a la sala de solteros: la pasión es de corta duración. Tan pronto, puede encontrar absurdo haber sufrido tanto por esa persona. El camino es esperar un poco y pronto estarás libre de todo este sufrimiento.

* Publicado el 7/7/2013