La mente humana es realmente compleja, y aprender sobre algunas facetas de su funcionamiento es una de las cosas más encantadoras que podemos hacer. La mejor parte de todo esto es que no tienes que ser un neurocientífico, un psiquiatra o un psicólogo para desentrañar algunos secretos científicos más profundos; a veces ser curioso es más que suficiente.

Aquí, en un sitio dedicado por completo a personas realmente curiosas, a menudo hablamos de comportamiento y psicología. Hoy, volveremos al tema gracias a la sugerencia del lector Claudio Rossi Rezende, quien nos pidió que hablemos sobre el síndrome de despersonalización.

¿Qué es?

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El síndrome de despersonalización es una condición en la cual la persona tiene la sensación fuerte y persistente de que todo lo que lo rodea no es real, lo que puede incluir su propia existencia. Los pacientes sienten que sus vidas son como una película y, en algunos casos, tienen la sensación de que pueden observarse a sí mismos, como si hubiera una distancia para hacerlo posible.

Esta sensación va más allá del aspecto visual: uno tiene la sensación de que también está observando los propios procesos mentales, así como la evolución fisiológica del propio cuerpo y del cuerpo de otras personas. La sensación, además de ser extraña, es que todo parece irreal y desenfocado.

Síntomas

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Las sensaciones físicas proporcionadas por el síndrome incluyen anestesia, somnolencia, mentalidad vacía, falta de concentración, pérdida de reactividad emocional, deseo de aislamiento, apatía, obsesión con los patrones de pensamiento, extrema sensibilidad a la luz y el sonido, pérdida de conciencia. de tiempo, percepción alterada de personas y objetos.

“Es como si estuviera viendo una película, estoy solo, en el centro, y nada más es real. Hablo con mis hijos, escucho mi voz y suena muy raro. Te hace sentir muy separado y solo de todo, como si fueras la única persona real ”, le dijo a la nueva científica Louise Airey, que tiene el síndrome.

Origen

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El proceso de despersonalización también puede asociarse con fenómenos psiquiátricos de pánico, ansiedad y otros tipos de disociación: es bastante común que una persona empiece a pensar que se está volviendo "loca". El uso y abuso de sustancias psicoactivas puede desencadenar episodios del síndrome, que también pueden tener origen genético.

Como no hay mucha información sobre la despersonalización, se cree que está relacionada con los ataques de ansiedad y es una especie de respuesta a la amenaza. El problema es que esta respuesta se convierte en una pregunta repetitiva y en muchos sentidos interrumpe la vida del portador.

Tratamiento

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Las posibles causas del síndrome incluyen estrés extremo, experiencias traumáticas, lesiones en la cabeza, dolor y otros tipos de trauma psicológico.

Es crucial que la persona que se identifica con estos síntomas busque ayuda psiquiátrica y psicológica, ya que el tratamiento es similar al utilizado para los casos de ansiedad. Posiblemente se recomendará el uso de drogas, así como algunos cambios en los hábitos: dormir bien, por ejemplo, es esencial, y el uso de drogas (incluido el alcohol y el café) debe prohibirse.

Las prácticas que pueden ayudar a aliviar los síntomas incluyen meditación, acupuntura, deportes y algunos ajustes en la dieta. De cualquier manera, deben hacerse cambios para una vida de calidad.

* Publicado el 26/04/2016