Este chico aguanta la respiración hasta 7 veces más que tú [video]

Bueno, ya no es hoy que la buena respiración es analizada y probada como una de las cosas esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Para darle una idea, las civilizaciones muy antiguas ya estaban interesadas en crear varios métodos y rituales que enfatizaran el lado pulmonar de sus habitantes. Hoy, los hindúes y los budistas aún dominan estas prácticas a la perfección, especialmente para los fanáticos del fantástico Kriya Yoga.

Para reforzar la importancia de una buena circulación de aire en los pulmones, puede tomar como ejemplo a algunos atletas que se aventuran en olas altas en todo el mundo, aquellos que no están atrapados en los exámenes de dopaje. El mejor ejemplo de esto es el surfista hawaiano Mark Healey, conocido por enfrentarse a olas gigantes en ciertas épocas del año, que también disfruta del buceo libre.

La resistencia pulmonar del chico es absurdamente alta, por lo que puede mantener el aire en sus pulmones durante casi cuatro minutos completos, alcanzando hasta siete minutos para las inmersiones más profundas. Ver en el siguiente video:

Cuatro pulmones?

Según lo que se vio en el video, producido por Kyle Thiermann, no hay ningún secreto de más allá en la técnica utilizada por Mark, solo calienta los pulmones con una serie de respiraciones largas, seguidas de tres respiraciones cortas y profundas. Una vez hecho esto, el chico "traga" la mayor cantidad de aire posible, se zambulle y finalmente iguala sus oídos al agua para tener éxito.

Con esto, puede sortear algunas situaciones muy arriesgadas al surfear, como "tomar un caldo" con olas de más de 18 metros de altura. Además, hay un secreto clave para lograr este método con maestría, que es la relajación total del cuerpo (independientemente de la situación), no cambiar el ritmo de la respiración en ninguna situación de pánico, miedo o similares.

Según él, puedes sentir los resultados en solo un día, pero con mucho entrenamiento, por supuesto. Con la palabra, Mark mismo: “Definitivamente sentí el beneficio. Si no hubiera entrenado duro para aumentar mi resistencia a lo largo de los años, podría haber tomado el camino contrario varias veces ”.

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Y usted, lector, ¿cuánto tiempo puede bucear sin volver a respirar? ¿Vas a probar las técnicas de Mark? Asegúrese de compartir su información con nosotros en los comentarios a continuación.