Estar en forma mejora la salud de tus dientes y encías, ¿sabes?
Mantener una dieta saludable y actividad física son dos de las medidas más importantes para aquellos que desean tener una buena salud y mantener su peso corporal equilibrado.
Una encuesta reciente en Tailandia mostró que este problema de salud de aquellos que están en buena condición física va más allá de lo que imaginamos. Aparentemente, esto es algo que también hace que nuestros dientes y encías sean más saludables.
Los investigadores que realizaron el estudio tenían 160 personas, y el análisis de sus datos de salud reveló que los voluntarios con sobrepeso u obesidad (con un IMC superior a 23) tenían más probabilidades de desarrollar enfermedad oral que las personas con el peso considerado dentro. De lo normal.
Resultados
Las personas con un IMC de 25 o más tenían seis veces más probabilidades de tener periodontitis, que es una infección grave de las encías que, si no se trata, puede dañar toda el área de la mandíbula.
Estas personas con sobrepeso también tenían más glóbulos blancos en acción, lo que indica que sus sistemas inmunes estaban luchando para combatir algún tipo de infección.
La relación entre el sobrepeso y la salud oral radica en el hecho de que las células grasas aumentan las posibilidades de que el cuerpo desarrolle procesos inflamatorios, lo que puede contribuir a la aparición de diversas enfermedades, incluidas las enfermedades orales.
¡A trabajar!
Básicamente, las células grasas producen hormonas y reacciones químicas que hacen que el cuerpo comprenda que el sistema inmunitario está siendo atacado. Luego, los glóbulos blancos se activan y estimulan una reacción inflamatoria: a medida que las células grasas permanecen, este ciclo se repite una y otra vez.
Debido a este sistema de ataque y defensa, la salud de las personas obesas está en mayor riesgo, lo que las hace más propensas a desarrollar enfermedades cardíacas, diabetes, artritis, algunos tipos de cáncer y también enfermedades dentales.
Esta no es la primera vez que los estudios de salud oral están relacionados con el desarrollo de otras enfermedades, y todas ellas son menos probables en personas que comen bien y que realizan alguna forma de actividad física.
Hasta que se realice más investigación, lo que puede hacer es consumir alimentos naturales (frutas, verduras, alto contenido de fibra) que sean bajos en sodio y bajos en azúcar. Además, hacer que su cuerpo se mueva siempre es una buena opción, ahora sabe que la salud de sus dientes también lo agradece.