Estas 10 preguntas pueden decir si tiene problemas con el alcohol.

1. ¿Estás malhumorado si una fiesta no tiene alcohol?

Mucha gente usa la excusa para salir o encontrarse con amigos para cabrearlos. Por supuesto, beber socialmente no tiene ningún problema, pero si eres de los que se molesta cuando descubres que una fiesta ni siquiera tiene una cerveza, eso podría ser una señal de que beber es más importante que el resto.

2. ¿Probaste alcohol antes de los 15 años?

Una encuesta realizada por el Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo de EE. UU. Relacionó el consumo de alcohol antes de los 15 años con una mayor probabilidad de asociar la bebida con el placer, ya que el cerebro adolescente en evolución está programado para enfrentar alcohol de esa manera.

3. ¿SIEMPRE bebe más de lo que espera?

Cuando salgas de casa, planeas beber "solo" 3 latas, pero cuando veas que estás rodando escaleras abajo con un vaso en la mano. Pegar su gato en el gato a veces es incluso genial; pero si esto se vuelve frecuente, comienza a preocuparte. Hay un estudio que apunta a unas saludables 14 unidades de alcohol por semana, alrededor de 6 jarras de cerveza o 6 copas de vino, preferiblemente divididas en tres días diferentes.

4. ¿Es el alcohol parte de tu filosofía de vida?

"Nunca he hecho amigos bebiendo leche" o "Toda buena historia comienza con 'Once When I Was Drunk'" son ejemplos de divertidos mantras que terminan presumiendo del poder del alcohol. Si está de acuerdo con este tipo de pensamiento, tal vez el alcohol sea más intrínseco a su ser, y ni siquiera se haya dado cuenta.

5. ¿Tiene lapsos de memoria de vacaciones?

La amnesia alcohólica es mucho más común de lo que pensamos. Y ni siquiera tiene que borrar por completo la noche, no: si olvida algunos detalles de la fiesta, puede ser una pista de que ha estado exagerando. Si esto es frecuente, revise si vale la pena continuar con este comportamiento.

6. ¿Te enojas con alguien que trata de controlarte?

El sobrio amigo de la ronda incluso intenta frenar a la multitud, pero a menudo termina siendo expulsado por este comportamiento. Si se queja de la voz de la razón, es posible que deba hablar con su amigo cuando esté sobrio para comprender por qué está preocupado.

7. ¿Tiene algún hábito relacionado con el alcohol?

Si "solo" toma un poco de cerveza en el momento de la telenovela o "simplemente" duerme si recibe una pequeña inyección de goteo, podría estar creando una rutina en la que el alcohol es cada vez más parte de ella. Tenga cuidado si nota que cada situación requiere un comportamiento de alcohol diferente.

8. ¿Alguna vez pensaste que eras alcohólico?

Solo leer esta lista puede ser una señal de que estás abusando, pero debes confirmar que realmente lo estás haciendo. Si alguna vez pensó que podría estar volviéndose alcohólico, podría tener razón y tratar de cometer un error de otra manera.

9. ¿Esconden las bebidas?

Si tiene un cajón para esconder el ron o poner un goteo en el fondo del armario para que cualquiera lo encuentre, es hora de buscar Alcohólicos Anónimos.

10. ¿Tienes resaca moral?

Si usted no tiene amnesia alcohólica pero se avergüenza de recordar todo lo que hizo y dijo la noche anterior, intente beber menos en la próxima salida.

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Mientras más "Sí" haya respondido en estas 10 preguntas, más probabilidades tendrá de desarrollar una adicción al alcohol. Antes de que esto se convierta en un problema, busque ayuda médica y psicológica o haga sus preguntas en el sitio web de Alcohólicos Anónimos.