4 pruebas científicas más de que dormir sin ropa es un buen negocio

Eres del tipo que no puede dormir si no llevas una pequeña y cómoda pijaminha, pantalones cortos o incluso ese viejo camisón, sabe que, según Science, dejar la ropa de dormir y dormir sobre tu piel puede tener una serie de beneficios.

Nosotros en Mega Curioso ya hemos hablado sobre las ventajas de ir a la cama sin usar ninguna prenda (puede consultar la historia a través de este enlace, pero básicamente dormir desnudo puede promover la pérdida de peso, "ventilación en el área de recreación")., hacernos sentir más atractivos y tener mejores períodos de sueño, por ejemplo) y luego puede ver más cosas buenas asociadas con el descanso al:

1 - Dormir desnudo promueve una mejor circulación

durmiendo desnudo

A pesar de lo cómodo que es un pijama, es bastante común que termine atrapando alguna parte de su cuerpo, ya sea por una banda de goma en la cintura, un puño más apretado o simplemente porque la tela eventualmente se enroscó cuando rodó de lado a lado. el otro mientras duerme, y potencialmente comprime algún órgano y dificulta la circulación. Bueno, al dormir sobre tu piel, eliminas este problema.

2 - Dormir desnudo puede mejorar la relación entre parejas

Snoopy y Woodstock

Además de las parejas que duermen desnudas que tienen más relaciones sexuales, por razones obvias, un mayor contacto con la piel de su pareja promueve una mayor liberación de oxitocina, una sustancia que nos ayuda a fortalecer los lazos afectivos y se conoce como la 'hormona del amor'. Por lo tanto, dormir sin ropa al lado de tu amor puede ayudar a fortalecer la relación y proporcionar una conexión más íntima y sensual entre ustedes.

3 - Acostarse sin ropa puede reducir el estrés

peladão durmiente

Cuando dormimos desnudos, especialmente en verano, y cuando no tenemos un ventilador o aire acondicionado disponible, la falta de ropa permite que nuestro cuerpo alcance una temperatura ideal durante el período de descanso, lo que a su vez promueve una reducción en los niveles. de cortisol, la hormona responsable de la respuesta del cuerpo al estrés.

4 - Es bueno para la piel y el cabello.

Frajola durmiendo

¡No es porque estemos durmiendo que nuestro cuerpo deja de funcionar! Durante este período, continúa realizando una serie de actividades, e innumerables estructuras continúan funcionando, como las glándulas sebáceas que se encuentran dispersas por nuestros cuerpos. Porque cuando dormimos sin ropa, la piel y el cabello respiran mejor y no se sobrecalientan, lo que puede ser beneficioso para la salud de estos tejidos.