El cerebro comienza a envejecer mucho antes de que pienses

Si tuvieras que patear la edad a la que las personas comienzan a ser "cojas", ¿qué dirías a los 50? Tal vez un poco más tarde a los 60 tal vez? ¡Bien, querido lector joven, que según algunos estudios, el cerebro humano comienza a envejecer y decaer cuando tenemos poco más de veinte años!

Uno de estos estudios, presentado por la Universidad de Virginia, EE. UU., Señaló que la disminución de algunos aspectos del rendimiento cognitivo comienza a los 27 años de edad. Después de evaluar a dos mil personas de diferentes edades, los investigadores descubrieron que a la edad de veinte años, mientras las neuronas continúan funcionando, las conexiones que existen entre ellas, las llamadas sinapsis, se vuelven menos eficientes.

Esto finalmente afecta significativamente diversas actividades mentales, como la capacidad de dibujar y visualizar objetos mentalmente, por ejemplo. Y a la edad de treinta años, la memoria y el razonamiento ya no son los mismos que unos años antes. Otro estudio, realizado por la Universidad Simon Fraser en Canadá, encontró que el deterioro cognitivo comienza incluso antes, a los 24 años de edad.

Incluso antes

Los investigadores canadienses llegaron a esta conclusión después de evaluar el desempeño de 3, 305 individuos de 16 a 44 años. En el estudio, los participantes jugaron un juego que recreaba situaciones cotidianas mientras medían la capacidad cognitiva de los voluntarios, desde la capacidad de concentrarse hasta realizar múltiples actividades simultáneamente o cambiar el enfoque de problemas inmediatos a otra cosa en el futuro. .

Como se predijo, la velocidad con la que los voluntarios tomaron decisiones y cambiaron de una actividad a otra disminuyó a medida que envejecían. Y aunque la investigación previa ya lo ha demostrado, el estudio de los canadienses encontró que el primer descenso ocurre cuando alcanzamos los 24 años de edad. Además, los científicos han descubierto que a partir de esta edad, cada 15 años, la velocidad cognitiva disminuye en aproximadamente un 15%.

Cálmate, cálmate ...

A pesar de los hallazgos en los estudios, el hecho de que el deterioro cognitivo comience tan temprano no significa que las personas simplemente se vuelvan `` en descomposición '' a los veinte años; después de todo, no faltan ejemplos de genios que permanecieron lúcidos y productivos incluso después de todo. envejecido más allá de avanzado!

Según los investigadores, el cerebro, este órgano sensacional, compensa el deterioro cognitivo de otras maneras, como confiar en la experiencia y el conocimiento preexistentes para anticipar e incluso predecir el resultado de ciertas actividades, o emplear atajos mentales con el cerebro. propósito de dispensar grandes cantidades de información y solo evaluar información relevante para la realización de ciertas acciones.

Además, también hay estudios que han revelado que algunas habilidades cognitivas, como las habilidades verbales, pueden continuar aumentando a medida que envejecemos. De esta manera, y en base a lo que los investigadores han descubierto acerca de cómo el cerebro compensa el "envejecimiento" mental, continuar aprendiendo cosas nuevas y así llenar la mente con más y más información, puede ayudar a compensar parte de la pérdida cognitiva.