Qué dice tu gusto musical sobre ti y cómo puede mejorar tu vida

¿Quién diría que detrás de los auriculares puede ser la solución al estrés, la medicina para el dolor e incluso el secreto para encontrar el amor? Mucha gente ni siquiera se da cuenta, pero la música puede hacer eso y más por nuestras vidas.

Y la buena noticia es que la mayoría de las veces no importa qué tipo de música estés escuchando, siempre y cuando la canción complazca tus oídos y tu corazón. Clásica, post-rock, country, experimental, funk, electrónica, samba, pop: todos los géneros pueden contribuir a nuestra vida cotidiana.

Y debido a que la influencia de la música puede ser mayor de lo que pensamos, los investigadores buscan constantemente entender cuáles son los efectos de las canciones en nuestra salud y comportamiento. En este sentido, los expertos concluyeron que:

• Su gusto musical dice mucho sobre usted, incluidas sus preferencias políticas;
• Su gusto musical fue influenciado por sus padres;
• Has elegido tu canción favorita porque está asociada con una intensa experiencia emocional de tu vida;
• La música que disfrutas a los 20 años probablemente sea la que tomes de por vida.

Además, la revista TIME ha encuestado una serie de estudios científicos que prueban los muchos beneficios de escuchar música. ¡Asegúrate de echarle un vistazo!

1. La música alivia el estrés

¿Conoces esos CD con sonidos de la naturaleza o instrumentos suaves que se hicieron especialmente para promover la relajación? Si, ellos trabajan. Pero un estudio ha demostrado que la música clásica también funciona para aliviar el estrés, siendo más efectiva y más rápida que el silencio, por ejemplo.

2. La música mejora el rendimiento

Por alguna oscura razón, a menudo consideramos que el enojo es un mal presentimiento y lo asociamos solo con cosas negativas. Sin embargo, un estudio de jugadores descubrió que aquellos que escuchaban canciones que expresaban enojo mientras jugaban podían obtener mejores puntajes. Esto se debe a que la ira nos hace centrarnos en el resultado, aumenta la persistencia, nos da una sensación de control y nos hace más optimistas sobre los objetivos a alcanzar.

3. La música disminuye el dolor

Cuando ninguna medicina funciona, ¿qué tal tocar tu canción favorita? La investigación ha demostrado que la música que nos agrada aumenta significativamente la tolerancia y el control sobre el dolor, así como también disminuye la ansiedad en comparación con una condición de silencio.

4. La música contribuye durante el ejercicio.

Si eres de los que no hace ejercicio sin auriculares, ten en cuenta que seguir tu gusto por la música puede ser mucho más productivo cuando se trata de correr, hacer ejercicio o practicar un deporte. Un estudio encontró que las personas que escuchan solo lo que les gusta en el gimnasio pueden aumentar la distancia del pedaleo de alta intensidad, mientras que otros solo informan molestias durante la actividad.

5. La música ayuda en el amor

Nadie duda aquí de que una canción especial pueda ayudar a crear ese ambiente romántico, ¿verdad? ¿Pero qué hay de aquellos que aún no tienen un amor? Porque el secreto también está en la música, ya que la investigación sugiere que las mujeres tienen más probabilidades de pasarle el teléfono a un hombre después de escuchar música romántica.

6. La música salva vidas

En casos de emergencia, si una persona necesita reanimación cardiopulmonar, es importante saber con qué frecuencia se debe realizar el masaje. Para hacer esto, el Dr. John Hafner de la Facultad de Medicina de la Universidad de Illinois usó el clásico Stayin 'Alive de Bee Gess para enseñar a sus estudiantes el momento adecuado para realizar el procedimiento y en cuestión de semanas., mejoraron sus habilidades y se volvieron más seguros de lo que estaban haciendo.

7. La música puede mejorar tu trabajo

Escuchar música mientras se trabaja sigue siendo un tema que divide opiniones. Los estudios han demostrado que la presencia de música puede disminuir la productividad, interrumpir la lectura y afectar la memoria, pero por otro lado, tiene un impacto emocional positivo. Para aquellos que abogan por la música en el lugar de trabajo, las canciones contribuirían a la creatividad, y aquellos con letras positivas pueden hacer que las personas colaboren más y se sientan más útiles.

8. La música aumenta el coeficiente intelectual

Existe amplia evidencia de que la música tiene un efecto directo sobre la inteligencia humana. Sin embargo, un estudio afirma que escuchar música clásica puede mejorar la actividad cerebral. Un experimento reveló que los estudiantes que asistieron a una presentación con música clásica en el fondo obtendrían mejores resultados en una evaluación que aquellos que simplemente asistieron a la conferencia.

9. La música puede hacerte mejor

Un estudio de niños de 8 a 11 años durante un año mostró que los pequeños se volvieron personas más compasivas porque comenzaron a desarrollar inteligencia emocional. En Venezuela, las lecciones obligatorias de música en la escuela han resultado en menos delitos y menos estudiantes que abandonan la escuela.

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Si desea consultar los detalles de los estudios científicos, asegúrese de visitar el sitio web de TIME, pero primero lea los comentarios y cuéntenos un poco sobre la influencia que la música tiene en su vida.

* Publicado el 17/03/2014