¿Puede doler el ejercicio físico?

Un artículo, publicado por The New York Times, sugiere que para algunas personas, la actividad física en realidad puede ser perjudicial para su salud. Un estudio realizado por un grupo de investigadores encontró que para algunos de nosotros, al contrario de lo que la mayoría de la gente piensa, hacer ejercicio puede ser dañino.

Los científicos evaluaron cómo 1.687 sujetos respondieron al ejercicio riguroso, descubriendo que el 10 por ciento experimentó un empeoramiento en una o más afecciones relacionadas con problemas cardíacos, como los niveles de insulina, el colesterol HDL y la presión arterial. Por el contrario, del 90 por ciento restante de los participantes, la misma proporción, es decir, otro 10 por ciento, mostró mejoras significativas sobre las mismas proporciones.

Resultados extraños

Sin embargo, lo más curioso es que los investigadores no pueden decir qué está causando este empeoramiento, simplemente admitiendo que el descubrimiento es totalmente extraño. Además, el equipo teme que los resultados puedan servir como pretexto para que las personas perezosas, quienes buscan cualquier excusa para no moverse, abandonen sus rutinas de ejercicio.

Si bien la mayoría de los estudios sobre los efectos de la actividad física en el cuerpo dicen que son beneficiosos, se realizan pocas investigaciones para evaluar si las personas sufren menos salud o si viven más tiempo.

Pero los investigadores parecen estar de acuerdo con un punto que se ha aclarado con este nuevo estudio: algo que se considera muy bueno para la mayoría puede no ser tan beneficioso para una pequeña minoría.

Fuentes: The New York Times y PLoS One