¿Por qué orinar más cuando hace frío?
Para muchas personas, cada año es así: comienza a enfriarse, se acerca el invierno, y eso es todo: comienza la frecuente vía sacra hacia el baño. Sin embargo, ¿notamos más viajes al baño porque desvestirse es mucho más difícil cuando hace frío?
¡Nada de eso! Aunque no hay una explicación definitiva para esto y no todos sienten este cambio tan abruptamente, los urólogos a menudo explican esta vejiga incontrolada de lo que se llama diuresis fría o diuresis fría.
Por supuesto, puede manifestarse con diferentes intensidades dependiendo de factores como la edad, el sexo, la rutina de ejercicios, la dieta, entre otros. Pero en general, es una defensa del cuerpo mantener el cuerpo caliente incluso cuando hace frío afuera.
Los vasos sanguíneos sufren vasoconstricción; es decir, contrato para reducir el flujo sanguíneo a la piel. Aumenta la presión arterial, es física, ¿verdad? ¡El resultado de una situación en la que hay la misma cantidad de sangre y menos espacio para circular es más presión!
Esto confunde al cuerpo y aumenta su tasa de trabajo al filtrar parte del exceso de líquido de la sangre para reducir el volumen de presión, y esto llega a la vejiga con mayor frecuencia a un ritmo más rápido que cuando hace calor.
Y todo vale la pena, incluso si estás en una habitación fría con aire acondicionado, ¡ni siquiera tiene que ser invierno! Por otro lado, cuando hace calor, nuestro cuerpo tiende a hacer el proceso inverso. Los vasos se dilatan porque el cuerpo quiere enfriarse, disipando el calor a través de la piel a través del sudor.
Por lo tanto, no sirve de nada tratar de controlar el volumen de orina al reducir la cantidad de líquidos que bebe en invierno, todo lo contrario. La hidratación es importante en cualquier época del año, y aunque la tendencia es tener menos sed en invierno al invertir más en bebidas calientes como tés y cafés, ¡beber agua en su forma más natural es esencial para mantener el cuerpo funcionando correctamente!
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