¿Por qué nos quedamos sin aliento al subir escaleras?

Imagina la escena: subes dos pisos de escaleras a toda prisa y llegas a tu destino cansado, como si acabaras de correr un maratón. Si pensamos en el tiempo, lleva unos segundos subir dos tramos de escaleras más rápido, entonces, ¿por qué la fatiga es tan grande? ¿Por qué nos quedamos tan sin aliento?

Otra cosa interesante acerca de esto es que no es solo para aquellos que llevan un estilo de vida sedentario, incluso los atletas profesionales experimentan esta dificultad para respirar después de apresurarse unos pasos. Es decir: su estado físico no es el principal responsable de su cansancio, y la falta de calor tampoco tiene sentido, después de todo, estamos hablando de unos pocos pasos.

De hecho, esta dificultad para respirar que nos golpea después de subir unos tramos de escaleras ocurre porque nuestro cerebro le da a nuestro cuerpo el mensaje de que necesita dejar de respirar. Extraño, ¿verdad?

Pero tiene sentido

Esto se debe a que los humanos tienden a dejar de respirar, aunque involuntariamente, cuando se centran en una tarea específica por un corto tiempo, lo que hace que el cerebro active un horario específico que interfiere directamente con la respiración y Los hace jadear.

Como resultado, nuestros músculos consumen más oxígeno y nuestra respiración termina pagándolo, disminuyendo su tamaño y jadeando. La oxigenación en la sangre también cae en picado, pero después de un tiempo que termina el trabajo cerebral de alta concentración, el cerebro se da cuenta de que la sangre necesita oxígeno y envía señales para acelerar nuestra respiración.

Aún así, es extraño que nuestros cuerpos casi nos dejen de respirar cuando, de hecho, deberíamos estar respirando más. Esto es para que nuestros cuerpos se desempeñen bien en tareas físicas que requieren concentración y precisión: cuando alguien pasa un hilo a través del orificio de la aguja, hace una incisión quirúrgica o dispara a un objetivo, por ejemplo, necesita silencio y concentración e incluso sin te das cuenta, aguantas la respiración por un momento. Mirando ese ángulo, hasta que tenga sentido, ¿no?