Recupera tu piel de los efectos del verano.
Escapar del sol durante el verano es una tarea difícil. La temporada de calor está asociada con la temporada de vacaciones y, en muchos casos, la tan esperada temporada de vacaciones. Y es precisamente en estos momentos que aprovechamos la oportunidad para pasar un tiempo al aire libre disfrutando de un parque, una piscina o una playa.
Entonces el sol es más que bienvenido. Pero es crucial tener en cuenta que la exposición al sol requiere cuidados básicos que deben seguirse para garantizar la salud de su piel. Y, sin embargo, las altas temperaturas agregadas al viento y la luz solar directa sobre la piel dañan nuestros cuerpos y debilitan nuestra piel.
Ahora, con el final del verano y la llegada de los días más fríos, es el momento adecuado para cuidar la piel y reparar el daño causado por el sol. Las imperfecciones, el acné y el exceso de grasa son algunas de las marcas que el verano puede haber dejado en su piel. Sin embargo, con poco cuidado puede recuperarlo y dejarlo suave, hidratado y libre de impurezas hasta el próximo verano.
Los efectos del sol.
Pasar tiempo en la playa, ya sea relajarse o broncearse, es una actividad favorita para muchos brasileños. Pero lo que no todos recuerdan es seguir el cuidado adecuado de la piel para evitar dolores de cabeza molestos y posteriores.
Según el dermatólogo Dr. Jorgete Megid Carrilho para la revista Wellness, el primer efecto del sol sobre la piel es la sequedad. La textura de la piel cambia considerablemente según la exposición al sol y la rutina de cuidado de la piel. Recuerde que la ingesta de agua también juega su papel en este momento. Si disfruta de la playa o la piscina y deja de beber agua, contribuirá a la deshidratación de su cuerpo y a la sequedad de la piel.
El segundo efecto es la acumulación de impurezas. Esto sucede durante el verano porque las altas temperaturas nos hacen sudar más que en los días fríos. Este exceso de aceite producido por el cuerpo a menudo entra en contacto con la piel y termina obstruyendo los poros. Según un artículo de noticias publicado en el sitio web de la Sociedad Brasileña de Dermatología, el resultado es una piel grasa que generalmente indica la aparición de acné. Una excelente manera de reducir este efecto es elegir protectores solares que lleven la indicación "sin aceite", lo que significa que su fórmula contribuye a la piel seca sin renunciar a la protección solar.
Finalmente, el tercer efecto de la incidencia solar es la aparición de varios tipos de manchas en la piel. Desde el enrojecimiento causado por la falta de protector solar hasta las marcas de bronceado, todos los cambios en el color de la piel merecen una atención especial después de la temporada de verano. Según Carla Vidal, dermatóloga y miembro de la Sociedad Brasileña de Cirugía Dermatológica, en una entrevista con el periódico Folha de São Paulo, atención post-verano que prolongará su bronceado o hará que esa quemadura desaparezca rápidamente.
Cuidado post verano
Los pasos que debe seguir para recuperar su piel de los efectos del verano son simples y la mayoría se pueden hacer en casa. Simplemente incorpore algunos hábitos en su rutina de belleza para darse cuenta de que el cuidado es rápido y práctico.
Para contribuir a la nutrición de tu piel, invierte mucho en hidratación. Aplique una loción humectante una o dos veces al día en todo el cuerpo, preferiblemente después de la ducha, que es cuando la piel absorbe mejor las propiedades de la crema. Una gran alternativa a los humectantes son los aceites con extractos de plantas, que hidratan, nutren y restauran la piel.
Para evitar la sequedad, los expertos de Cepelle - Specialized Skin Center advierten que es necesario controlar la duración del baño y la temperatura del agua. Según los médicos, los baños largos con agua caliente favorecen la pérdida de agua y, en consecuencia, la sequedad de la piel.
Beber agua regularmente también se encuentra entre los consejos de la dermatóloga Denise Steiner para la revista Marie Claire. La hidratación también ocurre de adentro hacia afuera, por lo que es muy importante que siempre tenga una botella alrededor y beba aproximadamente dos litros de agua al día.
El siguiente paso es la limpieza de la piel, cuyo objetivo es eliminar las impurezas y el exceso de grasa causados por el clima de verano. Puede tener este cuidado en casa eligiendo tónicos, astringentes, jabones y otros productos que sean apropiados para su tipo de piel y siguiendo una rutina de limpieza. También es posible que un profesional calificado realice una limpieza profunda de su piel y luego continúe realizando el mantenimiento en el hogar.
Para asegurar una piel limpia y saludable, la exfoliación es una excelente opción. Si se hace una o dos veces por semana, tiene el poder de eliminar las células muertas, destapar los poros y recuperar el brillo y la suavidad de la piel.
En cuanto a los cambios de color, los expertos de la Sociedad Brasileña de Dermatología recuerdan que la hidratación ya es una excelente manera de mantener su bronceado impecable. Siempre que lo necesite, también puede usar lociones autobronceadoras para mejorar el color de su piel y mantener su bronceado por más tiempo.
En cuanto a las manchas no deseadas, el Dr. Jorgete Megid Carrilho afirma que la alternativa más rápida y efectiva es el peeling. A través del peeling, la técnica promueve la renovación de la piel y, por lo tanto, está indicada para calmar las imperfecciones, suavizar los signos del acné y eliminar la textura áspera de la piel, algunas de las consecuencias del verano. Si tiene preguntas sobre los diferentes tipos de procedimientos y sus indicaciones, consulte nuestro artículo especial sobre peeling.
Finalmente, después de tanto cuidado de la piel, no puedes renunciar a la protección. Con la piel limpia e hidratada, todo lo que queda es invertir en protector solar. Recuerde que el protector solar no es solo para uso en la playa y la piscina, así que siempre lleve el suyo en su bolso y aplíquelo diariamente en áreas que estarán expuestas al sol. Los expertos de Cepelle enfatizan que tal cuidado ayuda a prevenir imperfecciones, envejecimiento e incluso cáncer de piel. Así evitará la radiación solar y garantizará una piel bella y saludable durante muchos años.
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