Los pedos no deberían ser una causa de vergüenza y aquí hay 8 razones para eso

1 - Los pedos reducen la hinchazón abdominal

¿Sabes cuándo tu barriga se hincha y duele? En la mayoría de los casos, esto sucede debido a la acumulación de gas en el intestino, ¿lo sabías? Lo que significa básicamente que los pedos pueden ser la solución para esos pantalones que no quieres cerrar.

2 - Te ayuda a equilibrar tu dieta

El intestino de cada persona funciona de manera diferente, y aprender a interpretar sus gases y sus olores eventualmente puede hacer que reconsidere su dieta. Comer demasiada carne roja te hará oler más mal; por otro lado, cuando la dieta es rica en alimentos integrales y fibra, los gases son más neutros.

3 - Disminuye el dolor abdominal

No es bueno tirarse un pedo en toda la situación, pero atrapar los gases demasiado tiempo tampoco es bueno, y cuando eso sucede, puedes terminar con dolor en el área del vientre. ¿Cómo aliviar la situación? Liberando todo ese gas en ti; Si esto es difícil, un pequeño masaje en el área del abdomen puede resolver el problema.

4 - Sostener un pedo puede dañar el colon

Si tiene hemorroides, tener pedos es un mal negocio, y lo mismo es cierto para cualquier persona que haya tenido alguna otra enfermedad que haya afectado la región del colon. Idealmente, deje salir los gases según sea necesario.

5 - Oler el pedo es bueno

Reconocemos que este no es el texto menos desagradable de la historia, pero la salud tiene estas cosas no muy hermosas. La verdad es que un estudio ha demostrado que inhalar el gas producido por el trabajo de nuestros intestinos previene el daño mitocondrial a nuestras células, evitando accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardíacas e incluso artritis. Vamos a oler tu próximo puño, ¿eh?

6 - Tu pedo tiene mucho que decir sobre tu salud

Sus gases intestinales pueden decirle mucho sobre usted: ¿se ha divertido demasiado? ¿Son demasiado apestosos? ¿Te hacen sentir dolor? La verdad, querido lector, es que tus juegos de palabras pueden ser una señal de que tu salud no está funcionando muy bien, por lo que si hay un cambio repentino en la forma de liberar flatulencia todos los días, no dudes en visitar a tu médico.

7 - Los juegos de palabras pueden ayudar a diagnosticar alergias alimentarias

Cuando nuestro cuerpo es alérgico o intolerante a algún tipo de alimento, es la papa: liberará juegos de palabras caprichosos, como en el caso de la enfermedad celíaca o la intolerancia a la lactosa. Si después de consumir algún alimento específico, comienza a perder muchos juegos de palabras y tiene diarrea o estreñimiento, debe prestar atención a eso. Afortunadamente, hay pruebas más específicas que le dirán si es realmente intolerante, solo si busca ayuda médica.

8 - Farting es bueno

¿Vas a decir que después de deshacerte de todo el gas que te estaba enojando, molestando y aburriendo, no es un alivio delicioso y notable? Si! El negocio debe ser consciente y no liberar flatulencias en interiores, como autobuses, oficinas y ascensores. Cuando te apetezca, ve al baño más cercano y sé feliz: todos se tiran pedos.

Si aún desea liberar menos gases, algunos cambios en su dieta y rutina pueden ayudar: Comer más despacio y evitar las bebidas carbonatadas es un buen comienzo. Además, vale la pena reducir la cantidad de lácteos y, por supuesto, realizar actividades físicas.