Quien nunca ha estado estresado con un jefe o coordinador nunca ha trabajado en su vida. Esto es normal, especialmente para los superiores que tienen inseguridad o mal trato social. Por juicio, nadie debería abofetear al jefe, por supuesto, pero ¿cómo se puede lidiar con la ira puntual en ciertas situaciones?

Numerosos son informes de empleados que afirman haber sido innecesariamente sacudidos o perdieron crédito por una idea innovadora. Como resultado, el clima en el lugar de trabajo puede volverse lo suficientemente malo como para afectar la productividad de los empleados. Una solución a esto sería tener una muñeca vudú de su jefe para canalizarlo hacia la frustración.

También vale la pena tener un juego de dardos con la cara del superior o algo así. Lo importante es tener una forma física de descartar la ira sin tener que abofetear al empleador: ¡después de todo, nadie quiere ser despedido!

Simplemente no vale la pena lastimar a nadie de verdad

Y ese no es el caso con Mega: un estudio en la Universidad Wilfrid Laurier en Canadá probó la efectividad de descartar físicamente la ira en un objeto. La coautora de la propuesta, Lindie H. Liang, dice que se estudiaron los patrones de comportamiento de 400 profesionales y estudiantes.

Liang explica que los voluntarios deben recordar primero cualquier injusticia reciente que hayan sufrido en el lugar de trabajo. Luego la multitud se dividió en dos grupos con la misión de pinchar muñecos vudú virtuales con alfileres. El primer grupo tenía que nombrar al personaje con el mismo nombre que el jefe, mientras que el segundo solo jugaba en la plataforma sin llamar necesariamente a la muñeca por ningún nombre; incluso se los alentó a llamarlo "Nadie".

Después de la sesión virtual de tortura, que incluía pinzas y alfileres, los grupos se reunieron para responder un cuestionario. Se hicieron preguntas sobre desacuerdos con los empleadores, y cada uno tuvo que decir cuánto estaban de acuerdo con declaraciones como "Mi jefe me ridiculiza" o "Mi jefe me roba mis ideas".

Descontar la frustración ayuda a la calma

Curiosamente, aquellos que pudieron expresar su enojo con la muñeca llamada jefe, hicieron evaluaciones más positivas de sus superiores. La válvula de escape aparentemente sirvió para disminuir la frustración de las personas y ayudó a evaluar a los jefes de una manera más racional y menos emotiva.

¿Alguna vez has querido hacer un mandinga como un superior? Cuéntanos algunas frustraciones y escribe el consejo anterior para aprender a canalizar tu rencor. Tu cuerpo te lo agradece! Y su estadía en la empresa será más segura.

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