Tomar el sol puede ayudar a prevenir algunos tipos de cáncer

Tomar el sol en la playa puede ser relajante para la mente, pero también puede resistir su cuerpo. Según estudios recientes de investigadores de los Países Bajos, los rayos solares reducen las posibilidades de una persona de contraer cáncer de colon, mama o próstata.

La vitamina D, sintetizada por nuestra piel cuando se expone al sol, ha demostrado ser la principal referencia para prevenir tipos específicos de cáncer. La exposición a la luz solar en momentos regulares, junto con altos niveles de vitamina, señaló la conclusión de los investigadores de la Universidad Erasmus.

El tiempo de equilibrio bajo el sol también se ha presentado como una forma de prevenir los efectos destructivos de la luz solar. Según Ad Brand, coordinador del Sunlight Research Forum, "La exposición moderada continua de la piel a los rayos UV activa un sistema de protección natural que contrarrestará los efectos negativos de la luz natural excesiva". Pero no exagere: quédese demasiado tiempo El clima bajo el sol puede no ser muy bueno para su piel.