La adicción a las golosinas se compara con la adicción a las drogas

¿No puedes vivir sin una golosina azucarada o grasosa? Y cuando consumes estas opciones, ¿sientes un placer inexplicable? Debido a que esta adicción a los alimentos calóricos se compara con la causada por las drogas, según una encuesta realizada en asociación con la red de la BBC.

Según el estudio, realizado con más de 5, 000 personas en una dieta, la sensación causada por el consumo de alimentos grasos es similar a la creada por las drogas, y en realidad está etiquetada como una adicción.

Cada vez hay más pruebas de que los alimentos con alto contenido de grasa y azúcar tienen algunas cualidades adictivas, y esta investigación sugiere que las personas que intentan perder peso se sienten atrapadas por los antojos de alimentos, la comercialización agresiva y la fácil disponibilidad de alimentos poco saludables.

Y eso va más allá del control de las personas que se sienten culpables por consolarse con algo calórico, ya que la investigación ha demostrado que dos de cada tres participantes que tienen estos impulsos se sienten juzgados por la sociedad de manera similar a los adictos a los narcóticos. .

Además, tres de cada cuatro encuestados (76%) comparan su debilidad con el deseo de un cigarrillo, bebida o drogadicto. Las evaluaciones se llevaron a cabo con 5, 139 personas que participaron en el programa de pérdida de peso de Slimming World y también revelaron que la mayoría (94%) consumió alimentos con calorías para sentirse mejor cuando no se sentía bien, tratando de mejorar el estado de ánimo.

Sin embargo, este efecto fue fugaz, ya que el 77% dijo que si bien hubo una mejora inicial, empeoraron mucho más tarde, informando que sintieron un fracaso o se criticaron a sí mismos por no poder mantener una dieta.

El Dr. James Stubbs, uno de los líderes del estudio, dijo: "Vivimos en un mundo que alienta a las personas a comer mal. Al igual que los drogadictos, la sociedad considera a los adictos a la comida. La gente se acostumbra a comer ciertos alimentos como una forma de comer". tratar de sentirse mejor y se convierte en un hábito. Entonces, cuando se sienten deprimidos, siempre son propensos a recurrir a estos alimentos y rápidamente se convierte en un ciclo ".