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Según io9, pronto se realizará una conferencia de la Endocrinology Society en los Estados Unidos y una cantidad significativa de investigación que se presentará durante el evento está relacionada con la vitamina D.

Sin embargo, según la publicación, lo más complicado sería encontrar un equilibrio en la administración de la sustancia, porque, como se muestra en varios estudios, su deficiencia podría ser perjudicial para la salud, así como su presencia en exceso.

Discapacidad

Aunque todavía no se ha demostrado científicamente, la vitamina D parece tener un efecto milagroso en el tratamiento de la depresión y ha mostrado buenos resultados con personas que padecen diabetes tipo 2. En ambos casos, los pacientes tratados con suplementos de vitamina D tuvieron mejora significativa, tanto en la depresión como en la disminución de los niveles de triglicéridos.

Recomendación médica

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Si la vitamina D es tan importante, ¿por qué los médicos simplemente no recomiendan grandes cantidades a la población? En primer lugar, porque hasta ahora las pruebas disponibles para evaluar la deficiencia de sustancias, conocidas como ARC (Abbott Architect) y CT2 (Siemens Centaur2), son bastante inexactas.

Segundo, porque, según varios investigadores, cuando se combina con otras sustancias, la vitamina D también puede ser dañina. Una de estas sustancias es el calcio, también esencial para nuestro cuerpo y ampliamente recomendado por médicos y nutricionistas.

Exceso

Según varios estudios, la combinación de ambas sustancias puede conducir a un exceso de calcio en la sangre y la orina, así como a cálculos renales. En otras palabras, la vitamina milagrosa también podría causar muchos problemas.

Por lo tanto, hasta que alguien descubra exactamente cuánta vitamina D se puede consumir de manera segura, es mejor seguir las recomendaciones diarias sugeridas por los diversos organismos reguladores nacionales e internacionales.

Fuente: io9