¿Has oído hablar de la personalidad del lazo? Aprende más sobre ella aquí

Hace unos días hablamos aquí en Mega sobre cómo se ve afectado el cerebro humano cuando se trata de empatía. Puede que no lo sepas, pero hay un tipo de personalidad que se está estudiando cada vez más: la empatía.

Los estancamientos son básicamente personas extremadamente sensibles que pueden sentir las energías del medio ambiente y las personas a su alrededor. Por lo general, tienen grandes variaciones en el estado de ánimo, ya que la forma en que se sienten está influenciada por sonidos, olores, lugares, animales e incluso aspectos climáticos. Debido a esta hipersensibilidad, a menudo se sienten abrumados.

En pocas palabras, la descripción anterior define cómo es tener una personalidad atada. Sin embargo, el término tiene diferentes formas de definición, ya que es estudiado por aspectos de la psicología, la neurociencia e incluso la ciencia ficción.

Definiciones

“Los puestos son instrumentos altamente sensibles y afinados cuando se trata de emociones. Sienten todo, a veces hasta el extremo, y son menos propensos a intelectualizar los sentimientos. La intuición es el filtro por el cual experimentan el mundo. Las paradas son naturalmente dadoras, espiritualmente sintonizadas y buenas oyentes ", resumió la psiquiatra Dra. Judith Orloff.

Para la ciencia ficción, los empáticos son personas con la capacidad de leer las emociones de los demás "a través de una forma de percepción extrasensorial". Sin embargo, no son telépatas, ya que esta sensibilidad no significa que puedan leer mentes; en este sentido, podemos usar a la asesora Deanna Troi de "Star Trek: The New Generation" como ejemplo de un personaje vinculado.

“Ser un dibujante es mucho más que ser altamente sensible, y no se limita solo a las emociones. Los empáticos pueden percibir la sensibilidad física y los impulsos espirituales, del mismo modo que solo saben cuáles son las motivaciones e intenciones de otras personas. O eres un empate o no lo eres ”, escribió Christel Broeuderlow en The Mind Unleashed, que publica solo contenido relacionado con nuevos descubrimientos y percepciones de la mente y el comportamiento humanos.

Como hablamos mucho sobre la sensibilidad y la energía para definir los lazos, es común que las personas más escépticas cuestionen estas definiciones, pero la verdad es que la ciencia también estudia este tipo de temperamento. En esta investigación, por ejemplo, los científicos han demostrado que existe una relación entre los ataques de ansiedad y un temperamento atado.

"Los resultados respaldan la hipótesis de que las personas con alta ansiedad social pueden demostrar un perfil sociocognitivo único con altas tendencias cognitivas empáticas y una alta precisión en las tareas del estado mental y afectivo", dice la conclusión del estudio.

Este vínculo entre una personalidad atada y la ansiedad y los problemas sociales tiene que ver con el hecho de que estas personas a menudo sienten una necesidad real de estar solos. Como son "esponjas emocionales", se abruman y absorben los sentimientos de extraños, incluso.

Este tema de la absorción emocional, cuando se estudia dentro de la neurociencia, evalúa las diferencias en la actividad cerebral entre individuos atados y no atados. En 2013 se descubrió que el área del cerebro relacionada con la empatía se encuentra en la circunvolución supramarginal, que es parte de la corteza cerebral y se encuentra cerca de los lóbulos temporal y frontal.

Básicamente es una región del cerebro cuya función es distinguir entre nuestras propias emociones y las de los demás. Cuando necesitamos tomar una decisión muy rápidamente, por ejemplo, esta región tiene su actividad reducida.

Hay muchos estudios que buscan comprender los mecanismos de la empatía, incluso cuando se trata de comprender mejor la psicopatía: los psicópatas no pueden empatizar. Parece que las actividades cerebrales de los psicópatas son lo opuesto a las de los empáticos, mientras que los empáticos sufren del sufrimiento de los demás, los psicópatas incluso se divierten con él.

Cuando se trata de los cerebros de la empatía, también podemos considerar actividades neuronales espejo, lo que explica cómo los empáticos pueden sentir tan rápidamente lo que siente la otra persona. Un experimento publicado en Scientific American demostró que los lazos son realmente capaces de sentir los sentimientos de los demás.

Para estar seguros, un grupo de voluntarios tuvo sus actividades cerebrales monitoreadas por MRI, para que los científicos pudieran reconocer este comportamiento neuronal reflejado. Durante el monitoreo, los participantes vieron cortometrajes que mostraban a las personas tocadas.

"Los escáneres cerebrales revelaron que la corteza somatosensorial, que es un complejo de regiones cerebrales que procesan la información táctil, fue muy activa durante la presentación de la película, a pesar de que los participantes no fueron tocados en ningún momento", explicó Jakob Limanowski., Estudiante de doctorado en la Berlin School of Mind and Brain.

Es importante tener en cuenta que estas evidencias científicas están relacionadas con la empatía, pero no con la definición del individuo como empatía. Esta definición, aunque existe y es aplicada por aquellos que estudian el tema, se basa en estudios que involucran solo la empatía misma.

El psiquiatra Orloff, a quien citamos al comienzo del texto, ha formulado una lista de preguntas que puede hacerse si cree que puede ser un dibujante y quiere tomar el examen nueve. Compruébalo:

• ¿Alguna vez me han etiquetado como "demasiado emocional" o extremadamente sensible?
• Si un amigo está nervioso, ¿yo también me pongo nervioso?
• ¿Es fácil para alguien herir mis sentimientos?
• ¿Me agota emocionalmente la multitud y necesito algo de tiempo solo para recargar?
• ¿Me afectan los ruidos fuertes, los olores y las conversaciones?
• ¿Prefiero conducir a lugares en lugar de hacer autostop para tener la libertad de irme cuando quiera?
• ¿Come en exceso para lidiar con mi estrés emocional?
• ¿Tengo miedo de estar envuelto en relaciones cercanas?

Orloff explica que si respondió "sí" a más de tres de estas preguntas, es muy posible que tenga un temperamento o al menos tenga fuertes rastros de ese temperamento. El experto dice que reconocer cómo vincular es el primer paso para aquellos que buscan lidiar mejor con los problemas que esto puede traer, especialmente con respecto a las relaciones interpersonales.

El sentimiento de falta de energía, la dificultad de involucrarse demasiado en situaciones sociales o con muchas personas, la extrema necesidad de soledad y la dificultad de ver películas o series con temas violentos y / o dramáticos son algunos de los factores que comprometen la vida social, empatía afectiva y profesional.

En ese sentido, debes aceptar que este es tu tipo de personalidad. Si bien la mayoría de las personas están aterrorizadas por la soledad, un cajón no tiene que sentirse mal por disfrutar realmente de estar solo. Los estancamientos son personas que necesitan estar lejos de los demás de vez en cuando, precisamente porque absorben demasiado su energía.

Estas personas pueden beneficiarse del tiempo que pasan en contacto con la naturaleza, la meditación y los ejercicios de yoga, e incluso aprenden a decir que no, ya que es bastante común que las personas dibujen cuando necesitan ayuda o cuando la necesitan. expresándose sobre algún problema muy íntimo, porque son buenos oyentes y pueden ponerse en el lugar de los demás muy fácilmente, la empatía a menudo da buenos consejos, y las personas aman a quienes prestan atención y buenos consejos.

Los empáticos deben respetar sus propias necesidades, sin embargo, constantemente tienen ganas de ayudar a los demás. Si vas a una fiesta llena de amigos que aman y sienten la necesidad de irse dos horas después, eso es lo que deberían hacer. No significa que no les gusten sus amigos o la fiesta, pero tienen una forma diferente de socializar. Independientemente de su temperamento, respetar sus propias necesidades es fundamental.

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