Probablemente te has estado cepillando los dientes de manera incorrecta todo este tiempo.

Todos sabemos que cepillarse los dientes es esencial para la salud de su cuerpo y, combinémonos, también para la vida social. Es uno de los principales hábitos de nuestra rutina que adquirimos en la fase infantil. La mayoría cree que están haciendo todo bien cuando se trata de cuidar sus dientes, así como envían los disfraces. Sin embargo, un estudio realizado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades en los Estados Unidos señala lo contrario. Según él, la mayoría de las personas se cepillan los dientes de manera incorrecta. ¿Eres uno de ellos?

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La conclusión provino de un análisis de 5, 157 niños y adolescentes estadounidenses. Entre los que tenían 3 y 6 años, el 40% usó pasta de dientes más allá de lo recomendado. Bueno, si usted es uno de los que prefiere cometer un error cuando se trata de dosificar pasta de dientes, ha cometido un grave error.

En el caso de niños y adolescentes, el principal peligro radica en la ingesta excesiva de flúor cuando los dientes aún se están desarrollando. Esto puede conducir a un déficit de mineralización del esmalte dental, la flurosis, que es responsable de la decoloración de los dientes. El flúor es un químico natural que se encuentra en los alimentos, el agua potable y la pasta de dientes que ayuda a reducir la caries dental, así como a aumentar la resistencia dental.

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El estudio también encontró que el 34, 2% de las personas de 3 a 15 años se cepillaban los dientes solo una vez al día, mientras que lo recomendado es al menos dos veces. Además de los datos presentados, la investigación también proporciona algunos consejos para los padres.

Supervisar a los niños, especialmente cuando están aprendiendo a cepillarse los dientes, es indispensable. Se recomienda que los niños menores de tres años usen una cantidad de pasta de dientes del tamaño de un grano de arroz, mientras que los niños de 3 a 6 años deben usar el tamaño de un guisante como referencia. Además, es apropiado no usar fluoruro hasta la edad de dos años.

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Entonces, ¿también eres uno de los que a menudo exageran en la pasta de dientes?