Forum reúne 5 actitudes comunes de personas emocionalmente inteligentes

Aquí en Mega hablamos mucho sobre psicología y cuestiones relacionadas con el comportamiento. Dentro de estos temas, generalmente también abordamos contenido relacionado con la inteligencia emocional, que no es más que la capacidad de algunas personas para manejar eventos, ya sean buenos o malos, de manera inteligente, convirtiendo las experiencias negativas en aprendizaje y aprovechando las positivas. Aún más aprendizaje.

Si no está lo suficientemente equilibrado como para considerarse una persona con un alto nivel de inteligencia emocional, puede estar seguro de que puede entrenar sus habilidades psicológicas y de comportamiento. Para estar seguro de eso, solo compare la persona que es hoy con la que era hace cinco años y vea cuánta diferencia hay entre su versión actual y la anterior.

Muchos de los cambios de comportamiento por los que pasamos ocurren naturalmente a medida que acumulamos experiencias, éxitos, fracasos y, por supuesto, conocimiento general y autoconocimiento. The Independent reunió, a través de una publicación popular de Quora, cinco cosas que las personas con altos niveles de inteligencia emocional a menudo hacen. Compruébelo y vea si estas características también son parte de su comportamiento:

1 - Sobre lo que escuchan y hablan

Las personas con altos niveles de inteligencia emocional son buenos oyentes y pueden hablar en el momento adecuado y, por supuesto, controlan muy bien lo que dicen y cómo lo dicen. En una conversación, muestran interés y respeto por la persona que habla.

2 - Son buenos observadores

Las personas con buena inteligencia emocional a menudo miran las situaciones como un todo, y si se sienten inseguras sobre un tema, prefieren no hablar mucho sobre él y elegir la posición de los observadores, para que aprendan más, no se avergüencen de hablar sobre el tema. lo que no saben y disfrutan al analizar a otras personas.

3 - Controlan bien lo que sienten

¿Recuerdas que hablamos de autoconocimiento al comienzo del texto? Entonces ... Esto también tiene mucho que ver con el autocontrol, que es básicamente la capacidad de una persona para saber cómo analizar cómo se siente y, por lo tanto, resolver mejor sus reacciones a esos sentimientos.

Todos nos sentimos enojados a veces, ¿verdad? La persona emocionalmente inteligente puede reflexionar sobre este enojo y filtrar sus reacciones para evitar ataques de ira, discusiones innecesarias y cualquier actitud que pueda causar arrepentimiento.

4 - Tener un buen sentido del humor

Vamos: nadie tiene paciencia con ese tío abuelo que bromea sobre todo, y con la misma frecuencia no nos acercamos a las personas que viven con los rostros cerrados. Eso es un hecho. El punto medio entre una cosa y otra es una persona que sabe cómo reírse en el momento adecuado, que no vive molestando a sus amigos y contando por enésima vez la broma de pavimentar o pala, pero tampoco descarta sus momentos de mal humor (quién ¿No hay?) en otras personas.

5 - Preguntar y dar retroalimentación

Digamos que una persona está en su primer mes en un nuevo puesto en la empresa para la que trabaja. Si tiene buena inteligencia emocional, sabrá que está bien pedirle al supervisor que le dé su opinión sobre su desempeño, señalando errores y éxitos. Además, muestra interés.

Este tipo de retroalimentación puede venir con críticas, pero las personas emocionalmente inteligentes saben que las críticas son parte de la vida de todos y, en lugar de llorar, comienzan a cambiar su actitud para mejorar. Si necesitan decir lo que piensan sobre el trabajo o el comportamiento de otra persona, pueden hacerlo e ir más allá de comentarios simplistas como "cool" o "aburrido".

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