¿Qué pasaría si la gente ya no necesita dormir?

¿Alguna vez se preguntó lo maravilloso que sería si las personas no tuvieran que dormir un promedio de ocho horas al día? Tendríamos más tiempo para estudiar, trabajar, conocer amigos, publicar fotos en Instagram. Los establecimientos trabajarían sin parar y podríamos tener aún más opciones nocturnas, solo para el trabajo, después de que todas las compañías pudieran producir aún más y contratar empleados para trabajar al amanecer.

En un mundo donde la gente no necesitaba dormir, el transporte público no reduciría su flota por la noche, quizás las guarderías, las escuelas y las universidades estarían abiertas al amanecer. En este mismo mundo, nadie se quejaría de la falta de tiempo y todos los mensajes vistos podrían ser respondidos en secuencia. Quizás la ausencia de estas ocho horas de sueño resolvería todos los problemas del planeta. O no.

Si crees que la conversación parece un guión de ciencia ficción hasta ahora, ten en cuenta que en 2007 un grupo de investigadores descubrió que es posible revertir el daño causado por la falta de sueño en los monos usando un aerosol nasal a base de hormona hipocretina. Si bien los resultados de la investigación pueden parecer alentadores, en la práctica, no dormir nunca sería un buen negocio.

Según la profesora de sociología Mairead Eastin Moloney de la Universidad de Kentucky, las personas desconocen la relación que el cuerpo humano tiene con el sueño: "El sueño realmente estructura nuestras vidas", dijo en un comunicado. en Live Science. Y, de manera similar, estructuramos nuestro sueño de acuerdo con nuestra rutina social.

¿Por qué es una mala idea?

No dormir no haría a nadie más productivo o más inteligente: "Es realmente seductor la idea de que todos seremos más inteligentes y más productivos, pero ese no es necesariamente el caso", advierte Mairead.

La teoría utópica no funcionaría en la práctica por una razón relativamente simple: nuestro cerebro necesita un tiempo de inactividad lento para funcionar bien cuando estamos despiertos. No dormir abrumaría el cerebro y nos estresaría permanentemente, lo que dificultaría nuestra capacidad de pensar.

Es por eso que muchas personas tienen buenas ideas cuando se duchan o realizan otras actividades más tranquilas, como caminar: porque estos son tiempos menos estresantes. Según la psicóloga Linda Sapadin, tener más tiempo no significa definitivamente ser una persona más productiva.

Es bueno desocupar tu cabeza

Linda explica lo que, en la práctica, ya sabemos: cuando tenemos tiempo libre, no pensamos "wow, qué buena oportunidad para trabajar más y más duro". De hecho, en estas ocasiones intentamos relajarnos o hacer alguna actividad recreativa porque, como dijo el psicólogo, "no somos máquinas". Según ella, incluso los trabajadores excesivos eventualmente se saturarían.

En lugar de ser más productivos, las personas sin dormir estarían más ocupadas, con más y más tareas que realizar. Mairead nos recuerda que es importante dejar el cerebro "desocupado" de vez en cuando.

Cuestionario

La investigadora Catherine Coveney preguntó a un grupo de profesionales de diversos sectores qué creen que sucedería si hubiera algún tipo de medicamento para compensar la falta de sueño. Los más preocupados por la idea fueron aquellos que trabajan tanto de día como de noche, como médicos, enfermeras y policías.

Según Catherine, estos profesionales creen que quedarse sin dormir provocaría la explotación de la fuerza laboral, ejerciendo más presión sobre los trabajadores, quienes eventualmente aumentarían su carga de trabajo, lo que, por supuesto, pondría en peligro su salud física, mental y social. Entonces, ¿tampoco crees que tiene sentido?

Y hay mas

¿Quiere pensar en el tema además del trabajo? ¿Imagina cómo sería pasar aún más tiempo con la persona con la que tiene una relación amorosa? Sin dormir estarían juntos más tiempo y posiblemente la relación se sacudiría negativamente. ¿Y pasar algún tiempo con los hijos de la familia? ¿No sería agotador?

Además, Mairead señala que no dormir disminuiría algunas interacciones familiares importantes, como el tiempo que los padres pasan con sus hijos, contando historias para que duerman. Además, las comidas familiares serían menos comunes; de hecho, las comidas generalmente se verían obstaculizadas, ya que ya no tendríamos los horarios estándar de almuerzo y cena, por ejemplo.

En el sentido económico de la cosa, es cierto que tener más tiempo libre sería una forma de ganar más dinero. Del mismo modo que sería más fácil gastar más dinero de los gastos más básicos, como las comidas adicionales que haríamos. "Un mundo sin dormir necesitaría más recursos para seguir trabajando", dijo el profesor.

¿Y las fábricas de colchones, sábanas, almohadas, pijamas y similares? ¿Seguirían produciendo al mismo ritmo? ¿Cuántos trabajadores en estos sectores perderían sus empleos? Solo en los EE. UU., Se gastan $ 5 mil millones al año en campañas publicitarias para productos relacionados con el sueño.

Y la salud, ¿cómo es?

Los problemas de sueño están relacionados con afecciones como la obesidad y las enfermedades cardíacas, y ni siquiera un medicamento que pueda mantener a todos despiertos todo el tiempo disminuiría los riesgos que la falta de sueño trae al cuerpo.

Como las personas tendrían más tiempo para comer, posiblemente aumentarían los casos de obesidad. Y por mucho que tengan más tiempo para ir al gimnasio, la mayoría continuará haciendo otras elecciones para tiempo extra.

El sueño también es fundamental para el buen funcionamiento de nuestra memoria y, por lo tanto, la falta de sueño sería muy perjudicial para nuestra salud mental. Sin mencionar que aún no es posible predecir los riesgos a largo plazo. Entonces, ¿todavía piensas que no dormir es una buena idea?