El entrenador personal advierte: desconfíe de las fotos de transformación del cuerpo

Solo navega un poco por Internet y serás bombardeado con increíbles fotos de transformación corporal. Al mirar la imagen, cualquiera está incrédulo: los modelos que antes pesaban 150 libras alcanzan 50 libras en 90 días, con seis abdominales.

Con eso en mente, el entrenador personal Andrew Dixon decidió probar y manipular sus propias fotografías para demostrar cuánto conocimiento y software necesitan para preparar a alguien para el verano.

Según el profesional, los trucos más comunes utilizados para este tipo de fotografía son básicamente la manipulación de la iluminación ambiental y la postura del modelo. Además, por supuesto, una buena sesión de Photoshop.

Las fotos de arriba, por ejemplo, fueron tomadas a intervalos de una hora, el tiempo suficiente no solo para que Dixon se ponga en forma, sino también para que se afeite el cabello, se alise la postura y edite perfectamente la imagen.

Unas semanas más tarde, el entrenador personal intentó algo más audaz: una secuencia de cinco imágenes que mostraban más pasos en el proceso de transformación, como si hubiera pasado meses de entrenamientos duros y dietas. Pero el tiempo real de producción de la imagen fue inferior a una hora.

Dixon reconoce que hay transformaciones verdaderas y bastante increíbles. Sin embargo, aconseja a los lectores que no intenten verse exactamente como las personas en las imágenes publicadas en Internet. Si bien estas fotografías son inspiradoras, es mejor enfocar sus objetivos no en técnicas milagrosas, sino en una vida más saludable con buena nutrición, reducción del estrés y sueño de calidad, además de ejercicio, por supuesto.