La investigación confirma que el mal humor y el estrés son importantes para las mujeres

Cada vez más mujeres buscan ayuda profesional para tratar los cambios de humor. Creen que la tristeza, la ira, la angustia, entre otros sentimientos, pueden provenir de la ansiedad, el estrés diario o la depresión, por lo que buscan un psiquiatra que solicite medicamentos recetados.

Un estudio de 2014 mostró que cada vez más mujeres en Inglaterra están tomando antidepresivos. En 1998, era de unos 15 millones. Hoy, el número alcanza más de 40 millones. Además, dos tercios de todos los medicamentos recetados en el país son para mujeres. Pero eso no debería suceder.

Según una investigación publicada recientemente, el mal humor es importante para las mujeres. Todo esto ocurre debido a cambios hormonales en el cuerpo femenino y es a través de ellos que es posible responder al medio ambiente, teniendo su sensibilidad, intuición, rigidez y flexibilidad, adaptándose al medio ambiente.

Los hombres tienen niveles hormonales estables a lo largo de sus vidas, pero las mujeres cambian constantemente. El ciclo menstrual, el embarazo, la menopausia, entre otros factores, afectan directamente el estado de ánimo, que sirve como respuesta, o retroalimentación, a todo lo que está sucediendo, lo que les permite administrar sus vidas.

Ah, estas hormonas ...

Solo las mujeres pueden decir cuán difícil es vivir con los muchos cambios hormonales que ocurren casi a diario ... En cuestión de horas, es posible estar deprimida, feliz, triste, nerviosa, ansiosa, angustiada y tantos otros sentimientos difíciles. ser controlado Y eso es solo lo básico.

Esta misma investigación mostró que el cuerpo femenino fue diseñado para estar siempre en busca de una pareja. Entonces, si eres una mujer, casada y feliz, pero de vez en cuando te encuentras mirando a otros hombres y deseándolos, no te preocupes, no estás insatisfecho, solo estás ovulando.

Otra cosa que importa mucho es la cuestión del olfato. Puede notar: la cantidad de mujeres que disfrutan del sexo virtual es mucho menor que la cantidad de hombres. Esto se debe a que, en línea, es imposible oler a la pareja. Y prefieren aquellos cuyo complejo principal de histocompatibilidad (MHC) es diferente al suyo.

¿Y conoces la historia de que nuestras madres encuentran cosas que son prácticamente invisibles para nuestros ojos? También tiene que ver con las hormonas, ya que cuando una mujer se convierte en madre, los niveles de estrógeno están regulados para que puedan proteger a sus hijos, especialmente para encontrar comida para ellos.

Las ventajas

Muchas personas, especialmente los hombres, pueden no ver ninguna ventaja cuando se enfrentan a una mujer estresada o deprimida, pero esto es una cuestión de supervivencia. Un ejemplo: una niña preocupada mantendrá a sus hijos seguros y siempre estará buscando suministros para mantener a todos sanos y vivos.

E incluso la depresión posparto, "mala" que afecta a muchas mujeres después del parto, puede tener sus efectos beneficiosos incluso para garantizar la supervivencia de los bebés. Las hormonas también aumentan la ansiedad durante y después del embarazo, lo que permite que la madre sea más cautelosa la mayor parte del tiempo.

En este momento en el campeonato, te estarás preguntando que incluso el temido PMS tiene que ver con cambios hormonales, y tienes razón. Esto se debe a que los niveles de serotonina disminuyen considerablemente unos días antes de que llegue la menstruación, y esto produce mal humor, nerviosismo, irritabilidad y muchas otras cosas.

¿Y de qué sirve? La intuición femenina aumenta, al igual que la sensibilidad y la precaución. El síndrome premenstrual también permite a las mujeres, e incluso a los hombres, saber qué le sucede al cuerpo y apreciar los efectos calmantes que la serotonina y el estrógeno tienen en otros días del mes. Eso es genial, ¿no te parece?

Permítete

Y si la urgencia de llorar llega con toda su fuerza, no te detengas. Dejar caer las lágrimas no tiene nada que ver con la debilidad, pero te hace conocer mejor los sentimientos y los momentos que se experimentan. Debido a las hormonas, aún en acción, las mujeres lloran aún más que los hombres.

Prepárese para los cambios que un embarazo hace en su cuerpo, ya que no son solo físicos. Cambios de humor, nuevos comportamientos y aprendizaje, mayor sentido de protección y cuidado ... En este caso, el celo excesivo, el estrés, la ansiedad y la preocupación le brindan muchos beneficios.

Además, no te preocupes por la menopausia. Simplemente termina un ciclo de altibajos para cosas más consistentes y duraderas. No te sientas infértil, inútil ni nada, porque nada de esto es cierto. Piense en ello como un final más y un principio, así como muchos de los que han sucedido en su vida.

Y permítete vivir con todos los cambios hormonales, preferiblemente sin la ayuda de medicamentos. Conoce tus sentimientos y domínalos. Conozca los beneficios de estar triste, preocupado, estresado. ¡Un mal humor es una forma de ser fuerte, decidido! ¡Y hombres que aprenden a vivir con eso!