Perezoso, tenemos buenas noticias: no hacer una cama puede ser bueno para su salud

Los estudios que nos muestran que algunos hábitos pueden hacernos tener una vida mejor a menudo incluyen la ropa de cama todas las mañanas. Por otro lado, otros expertos se han acercado a decirnos que dejar la cama desordenada puede ser una buena idea.

Esta declaración aparentemente tiene que ver con nuestros inquilinos, los ácaros, que se alimentan de la piel muerta que arrojamos y producen sustancias que pueden causarnos alergias. Solo para darle una idea: hay alrededor de 1.5 millones de ácaros durmiendo con usted todas las noches, y si esa idea le perturba la cabeza, tal vez sea mejor si deja de hacer la cama todas las mañanas.

Los científicos de la Universidad de Kingston han revelado que estas criaturas disfrutan de ambientes cálidos y húmedos, pero no de lugares secos. Cuando hacemos la cama, terminamos creando un hábitat húmedo para los ácaros del polvo; sin embargo, cuando la sábana está expuesta, mueren. ¿Es o no es la excusa perfecta para ser más vago?

Pero por supuesto que lo es!

Stephen Pretlove dijo, en un comunicado publicado en Reader's Digest, que los ácaros del polvo sobreviven en la humedad del ambiente y que simplemente dejando las sábanas en la cama es suficiente para que estas telas y el colchón se deshidraten, causando que los ácaros morir

Deshacerse de los ácaros del polvo es especialmente importante para las personas con alergias y enfermedades respiratorias. Sin embargo, vale la pena señalar que no todos los expertos están de acuerdo con esta idea de simplemente no hacer más la cama, porque creen que los ácaros terminan prosperando de todos modos.

"Me resulta difícil creer que simplemente no hacer la cama tenga un impacto en la humedad general", dijo Andrew Wardlaw, de la Sociedad Británica de Alergia e Inmunología Clínica. Para mantener una cama siempre limpia, evite traer mascotas, cambie su ropa de cama con frecuencia y deje su colchón y almohadas expuestos al sol siempre que pueda.