¿Puedes entrenar tu cerebro para ser mejor en la multitarea?

La tecnología ha cumplido magistralmente su papel cuando se trata de enseñarnos cómo hacer muchas cosas a la vez. Aún así, algunas personas más metódicas sufren cuando tienen que lidiar con la acumulación de tareas, que es cada vez más común en entornos profesionales y académicos.

Ser multitarea tiene su lado negativo, por lo que debe saber de qué lado trata de protegerse psicológicamente cuando no hay otra manera de resolver la situación que hacer diferentes actividades al mismo tiempo.

Quien parece tener una luz al final del túnel en esta dirección es un grupo de investigadores de la Universidad de Queensland, que realizaron una serie de pruebas con voluntarios para determinar si es posible entrenar o no el cerebro humano para que esté menos sobrecargado cuando Las personas realizan múltiples tareas.

Kelly Garner y Paul Dux, quienes realizaron la investigación, revelaron que las pruebas han demostrado que la mayoría de las personas no realizan múltiples tareas y, en tales casos, obligar a estas personas a realizar múltiples tareas a la vez es una manera muy fácil de hacerlo. empeorar la situación Aunque este hallazgo parece obvio y negativo, no detuvo a los investigadores.

Para la neurociencia, sigue siendo un misterio comprender cómo un órgano tan hábil y poderoso puede manejar solo una tarea externa a la vez. Y luego viene el papel de los voluntarios. En total, se reclutaron 100 personas para participar en la investigación; cada una de ellas debía realizar dos tareas simultáneamente mientras se controlaban sus actividades cerebrales.

Los participantes se dividieron en dos grupos, y el primero se sometió a una especie de "capacitación". En este entrenamiento, una de las tareas era escuchar un ruido y presionar un botón específico, dependiendo de cada sonido emitido. La otra tarea era presionar otro botón, pero solo cuando venía en un formato específico: los científicos aquí evaluaron el resultado de mezclar estímulos visuales y auditivos. Tan simple como parecen ser estas dos actividades, realizarlas simultáneamente es lo que complica todo el asunto.

La segunda parte del experimento evaluó el desempeño de uno de los grupos de voluntarios, que pasaron cinco días practicando el mismo ejercicio realizando dos tareas diferentes al mismo tiempo. El segundo grupo, que ya había participado en la capacitación, realizó diferentes tareas y, al final del experimento, la idea era comparar los dos resultados.

Luego, los investigadores encontraron que el grupo previamente entrenado se desempeñó significativamente mejor que aquellos que no habían sido entrenados. Esto sugiere que es posible mejorar nuestra capacidad de realizar múltiples tareas, al menos cuando se trata de realizar dos tareas simultáneas.

La mejora también se observó en las imágenes de actividad cerebral de los voluntarios. Los exámenes revelaron que los cerebros de los que entrenaron estaban compartimentados, lo que significa que estos cerebros aprendieron a manejar cada tarea por separado.

El estudio aún no sugiere que sea posible capacitar a las personas para realizar múltiples tareas, pero muestra que esto puede suceder, siempre en base a nuevas investigaciones y hallazgos neurocientíficos. Aún así, es curioso notar que, de hecho, mejoramos a medida que practicamos más tareas. Si la multitarea es parte de su vida, es posible que pueda entrenar más esas habilidades y luego, por supuesto, decirnos que funcionó.