Los terapeutas recopilan factores clave que hacen que una relación termine

A menudo hablamos aquí en Mega sobre las relaciones amorosas. Ya hemos hablado de los que más sufren una ruptura, hemos presentado algunos sitios extraños que prometen unir a las parejas de enamorados e incluso explicar las diferentes interpretaciones del sueño "Te amo" para hombres y mujeres. Todas nuestras publicaciones siempre tienen como base una investigación científica, y hoy compartiremos con ustedes las impresiones de algunos terapeutas de parejas de toda la vida.

En una entrevista con el Huffington Post, los profesionales dijeron cuáles son las principales quejas de varias parejas que han asistido en los últimos años y, contrariamente a lo que pueda imaginar, los factores que causan la mayoría de los malentendidos entre cuatro paredes no están relacionados con el sexo o el dinero.

La buena comunicación antigua

"El problema número uno, aunque prefiero la palabra 'desafío', en los matrimonios es una comunicación realmente efectiva", dijo la psicoterapeuta Laura Young. Para ella, saber comunicarse incluye poder hablar con su pareja en un momento de crisis sin amenazar con terminar la relación y, por supuesto, recordar que esos defectos molestos de la persona que amas probablemente ya estaban en su vida cuando La relación comenzó.

Laura explica que es común que las parejas nuevas busquen terapia incluso antes del matrimonio, lo que para ella es alentador. Ella dice que las personas están más abiertas a la discusión cuando la relación apenas comienza. Para ella, las parejas están disponibles para cambiar sus puntos negativos y aceptar los puntos negativos de su pareja. Aparentemente, esto es más difícil en personas casadas que, en su mayor parte, "prefieren tener razón a ser felices", como resume el terapeuta.

Laura también explica que es importante que las parejas que han estado juntas durante mucho tiempo cultiven el hábito de hacer programas para dos, como suele ocurrir al comienzo de la relación. "Para que una relación continúe siendo exitosa, es necesario fomentar las conexiones románticas y emocionales entre las parejas", recomienda.

El tiempo

Para el psicoterapeuta y consejero matrimonial Jean Fitzpatrick, muchas relaciones fracasan porque, después del matrimonio, las personas se preocupan mucho por la "edad adulta" y, sin saberlo, dejan que los problemas financieros o de los niños se presenten todo el tiempo. pareja

Al carecer de tiempo para un esposo o esposa, estas personas terminan hundiéndose en relaciones aburridas sin aventura ni momentos de intimidad. Para Jean, este tipo de situación es la puerta de entrada a casos de infidelidad, peleas y eventualmente una posible separación. En algunos casos, la suma de estos factores no representa que el amor haya terminado, sino que la relación se ha dejado de lado.

“Las parejas necesitan poner sus relaciones en el calendario. Necesitan rituales diarios de conexión y momentos divertidos significativos y regulares juntos ”, aconseja el experto.

(In) sensibilidad

Para la terapeuta sexual Dra. Jane Greer, sus parejas consideran que algunas personas son demasiado sensibles o extremadamente insensibles. En este sentido, las quejas se suman a la falta de comunicación. Ella explica que, debido a que no entiende las razones por las que su pareja estaba enojada o en silencio, muchas personas terminan acercándose aún más.

“Una persona dirá o hará algo que en ningún momento pretende ser hostil u hostil; Sin embargo, todo lo que se dice o se hace se interpreta como imprudente o doloroso. Cuando la otra persona reacciona con ira, la persona que dijo o hizo esto se confunde y desorienta inmediatamente y comienza a explicar ”, dice el terapeuta.

En este sentido, nos explica el poder de ejercer empatía, que es cuando nos ponemos en los zapatos de la otra persona para que podamos entender por qué lo que hicimos o dijimos la lastimó tanto. En este sentido, una buena respuesta podría ser: "Siento que te sientas así". Ella explica que si sienten que no están equivocados, la gente no aceptará disculparse. De hecho, disculparnos es algo que podemos y debemos hacer cuando alguien de quien nos preocupamos está herido por lo que hablamos. A pesar de que no tenemos la culpa.

Dependencia

Para el psicólogo de terapia grupal Dr. Daniel Selling, muchas relaciones fallan porque algunas personas, después de salir o casarse, se unen a otras relaciones sociales y viven únicamente de sus esposos o sus familias. esposa

Vender explica que muchas personas entran en relaciones con intenciones externas, como llenar a un ex compañero desaparecido, inseguridad o miedo a estar solo.

También explica que muchas personas se embarcan en una relación amorosa con la esperanza de cambiar lo que son y lograr algún tipo de satisfacción personal. El consejo de venta es claro: necesitamos recordar el viejo cliché de que antes de involucrarnos con alguien, podemos amarnos a nosotros mismos. Este es un consejo que siempre vale la pena, ¿eh?