Bostezar

Esta es una acción involuntaria que existe para, además de demostrar que tenemos sueño, regular la temperatura del cerebro y el cuerpo. El bostezo ocurre porque nuestro cuerpo usa más energía que cualquier otra área, de ahí la necesidad de, de vez en cuando, calentar nuestro dicho.

A medida que abrimos la mandíbula, aumenta el flujo sanguíneo del cráneo y al mismo tiempo inhalamos el aire que ayuda a oxigenar toda esta sangre. Es por eso que bostezamos más a la hora de dormir o justo cuando nos despertamos: es cuando la temperatura de nuestro cuerpo es alta.

¡Vixe! Durmió

Hipo

Las posibles causas del hipo incluyen comer en exceso, comer o beber demasiado rápido, comer alimentos picantes, tragar mucho aire junto con la comida y, por supuesto, beber algunas bebidas carbonatadas. Cada contracción del diafragma hace que la laringe y las cuerdas vocales se cierren, aumentando la circulación de aire en los pulmones y causando el famoso y molesto ruido continuo.

Intenta atrapar el aire, beber agua, pararte boca abajo. No sirve de nada: solo el tiempo se resuelve.

Hormigueo

A veces te quedas en la misma posición durante mucho tiempo con las piernas cruzadas, por ejemplo, y de repente cuando vuelves a la normalidad, sientes ese extraño hormigueo que te hace apenas capaz de pararte derecho.

Esto se debe a la presión adicional que se aplica a un nervio en particular, de modo que la circulación sanguínea en la región se ralentiza y los nervios dejan de enviar las señales correctas al cuerpo. Este tipo de sensación también puede ser causada por problemas de salud como diabetes, síndrome del túnel carpiano y daño nervioso específico.

¡Maldita sensación!

Espasmos oculares

Eso es extremadamente vergonzoso. De repente, el párpado parpadea involuntariamente y a una velocidad mucho más rápida de lo habitual. Aburrido, ¿verdad? ¡Esto puede ser causado por el estrés, el cansancio, la falta de sueño y demasiada cafeína y puede durar segundos, minutos e incluso meses! Lo bueno es que estas contracciones generalmente terminan sin que tengamos que hacer nada por ello.

Vergonzoso por decir lo menos.

Espasmos nocturnos

Básicamente significa que su cerebro está en un sueño profundo, pero su cuerpo no está totalmente paralizado, como lo está cuando dormimos. Por lo general, estos espasmos ocurren en las primeras etapas del sueño y pueden hacer que una persona se despierte con la sensación de que se está cayendo, ¿quién lo hará?

De repente te caes de un acantilado, das ese salto en la cama y vuelves a dormir.

Estornudos leves

Si eres del tipo que estornuda al mirar al sol o una bombilla, ten en cuenta que esto es causado por una alta sensibilidad a los estímulos visuales, algo que sucede cuando el nervio óptico "se posiciona" con el nervio que nos hace contraernos. Músculos y estornudos. Este fenómeno se conoce como "estornudo de reflexión fotólica".

Saludos!

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Ahora cuéntanos: ¿Cuál de estos fenómenos te ocurre con más frecuencia?

* Publicado el 28/06/2016