6 razones por las que debes comer chocolate sin culpa

1. El chocolate negro es bueno para el corazón.

El cacao tiene el poder de reducir la presión arterial y el colesterol, prevenir la diabetes y mejorar la salud de los vasos sanguíneos. Pero tómalo con calma: ¡no exageres en el consumo!

2. Te hace feliz y mejora tu rendimiento

No es solo una impresión: el chocolate realmente te hace más feliz, ya que disminuye la fatiga mental y mejora tu rendimiento. Para ese día estresante en el trabajo, deje un dulce estratégicamente en su escritorio.

3. Es bueno para las mamás

Según un estudio finlandés, comer chocolate reduce el estrés de las mujeres embarazadas. Pero recuerde: lo ideal es que los pequeños solo prueben los dulces después del primer cumpleaños y en cantidades modestas.

4. Protege tu piel

¡Créame, consumir chocolate puede reducir el efecto de los rayos UV en su piel! Los estudios con dos grupos mostraron que las personas que comían alimentos por las mañanas estaban menos afectadas por la energía electromagnética del sol.

5. Te hace vivir más

Según los investigadores de la Universidad de Harvard, las personas que comen chocolate al menos tres veces al mes tienen una esperanza de vida aumentada en al menos 1 año en comparación con aquellos que no tienen este hábito.

6. Aumenta tu apetito

Puede que no lo parezca, pero esta delicia está compuesta de sustancias cannabinoides que actúan sobre el hipotálamo, parte del cerebro que controla el hambre. Por lo tanto, la delicatessen aumentará su apetito.