¿Sabía que la falta de cafeína puede causar abstinencia?

¿Tienes la costumbre de tomar café? ¿Eres el tipo de persona que solo se despierta después de una generosa dosis de cafeína? Así que ten cuidado: esta bebida, querida por muchos, puede causar algunos trastornos psicológicos, según una investigación publicada en el portal Live Science durante un evento dedicado a la salud mental.

La intoxicación por cafeína ha sido citada por investigadores entre los numerosos trastornos psicológicos y psiquiátricos que existen. Los síntomas de este trastorno incluyen inquietud, nerviosismo, molestias gastrointestinales, contracciones musculares, habla desconectada, insomnio y arritmia cardíaca.

Intoxicación

Según los investigadores, una persona que identifica cinco o más síntomas como los mencionados anteriormente podría ser diagnosticada con intoxicación por cafeína. En tales casos, el paciente aún debe someterse a pruebas para identificar la presencia de sentimientos de angustia y el deterioro funcional de algunas habilidades básicas.

Muchos de estos rasgos de intoxicación por exceso de café ya se conocían, pero lo nuevo ahora es el enfoque en aquellos que de repente dejan de consumir cafeína. En estos casos, los síntomas se describen por la presencia de dolores de cabeza, fatiga, dificultad para concentrarse y depresión.

Abstinencia

Se considera que el café es la droga conductual más utilizada en el mundo, con la diferencia de que muchas personas aún no saben que el consumo de cafeína puede causar adicción y que, como resultado, la discontinuidad repentina conduce a ataques de abstinencia, que, En el caso de la sustancia, tienen síntomas naturalmente transitorios.

La cafeína es conocida por su capacidad de mejorar el rendimiento, ya que nos mantiene más alertas y despiertos. Este estimulante se puede encontrar en el café, el té, el chocolate, las bebidas energéticas, las pastillas para el dolor de cabeza y el alcohol.

El hecho es que, como todo lo demás en la vida, la cafeína debe consumirse moderadamente. Los estudios más antiguos han analizado casos raros de muerte por abuso de sustancias, ya que es posible una sobredosis de café, con beber de 80 a 100 tazas en poco tiempo.