Tomar más de 20 minutos para llegar al trabajo causa estrés violento.

La oficina en casa es una tendencia creciente en todo el mundo. La práctica de trabajar en casa ha demostrado ser efectiva para muchas empresas, ya que los costos de transporte son prácticamente inexistentes y el empleado no pierde horas en desplazarse. Ahora, un estudio de la Universidad de Montreal ha encontrado algunos datos que pueden ser alarmantes.

Si te lleva más de 20 minutos llegar de casa al trabajo y viceversa, estás en el rango de agotamiento, lo que significa que los síntomas de estrés crónico pueden surgir con el tiempo. El síndrome causa sufrimiento, agotamiento y pone fin a las emociones de los afectados.

Los investigadores también indican que cuanto mayor es el tiempo para moverse, mayor es la predisposición a alcanzar este nivel de estrés. El estudio examinó a 1.942 personas, y muchas de ellas ya estaban nerviosas antes de llegar al trabajo.

"Es importante gestionar la flexibilidad de los empleados para aumentar la eficiencia, y las empresas solo tienen que ganar mejorando la salud mental de los empleados", dijo Aniie Barreck, líder de investigación en la universidad.

¿Y usted? ¿Quién tarda más de 20 minutos en llegar al trabajo?