Psicología inversa: ¿realmente funciona?

Es muy posible que hayas oído hablar de la psicología inversa en algún momento de tu vida, y es igualmente posible que la hayas utilizado, aunque de manera inconsciente. De hecho, cuando se trata de psicología, la palabra "inconsciente" casi nunca se deja de lado.

El concepto de psicología inversa es bastante simple, y cualquiera que haya convencido a un niño para que se cepille los dientes con argumentos como: “Está bien, no tienes que cepillarte los dientes; Joaozinho tampoco lo cepilló, lástima que terminó con muchas caries ”ya sabes de lo que estamos hablando. La psicología inversa se usa cuando creemos que una persona dirá no a una solicitud, por lo que le pedimos que haga lo contrario de lo que queremos.

Aunque estamos acostumbrados a pensar que estas técnicas de psicología inversa funcionan solo con niños, no es así: las personas de todas las edades pueden caer en este truco psicológico. Según la psicóloga Jeanette Raymond, en una declaración publicada en How Stuff Works, esta táctica funciona porque las personas a menudo tienen una gran necesidad de independencia.

Es por esta cuestión de independencia que no nos gusta recibir órdenes y, siempre que sea posible, hacemos todo lo posible para tener la sensación de que somos libres y elegir lo que queremos. De ahí nuestra facilidad para caer en los trucos de la psicología inversa, o la intervención paradójica, como lo llaman los psicólogos.

Dentro de la terapia, cuando el psicólogo aplica técnicas de intervención paradójicas, a menudo le pide al paciente que haga exactamente lo que busca dejar de hacer. Por ejemplo, si una persona quiere dejar de procrastinar, el psicólogo puede pedirle que pase 1 hora al día procrastinando.

La idea detrás de este ejercicio es permitir que el paciente vea claramente este patrón de comportamiento, para que con el tiempo pueda identificar qué causa este comportamiento. Por lo tanto, es posible darse cuenta de que este es un comportamiento voluntario y, por lo tanto, puede controlarse.

Esta técnica, aunque aplicada por algunos terapeutas, no se considera ideal para todos los tipos de tratamiento o pacientes, incluso algunos creen que la intervención paradójica es solo un mito. Además, ¿funciona esta metodología para todos? La psicología inversa parece funcionar bien incluso cuando se usa en personas a las que les gusta controlar las situaciones y que a menudo toman decisiones basadas en las emociones, ya que las personas pasivas que no se molestan en tomar órdenes generalmente hacen lo que hacen. es solicitado

Raymond utiliza otro curioso ejemplo de cómo funciona la psicología inversa. Como nos recuerda el psicólogo, Julian Assange, creador de WikiLeaks, no ha dejado de investigar o divulgar información confidencial, incluso con numerosas solicitudes y amenazas. Ella cree que WikiLeaks no habría revelado tanta información si Assange hubiera recibido apoyo en lugar de amenazas.

Para tener una idea de cómo funciona este concepto en la práctica, ya se han realizado muchas pruebas. En este sentido, siempre es más fácil demostrar la influencia de la psicología inversa en los niños, que simplemente detestan cuando sus padres dicen lo que pueden y no pueden hacer.

En una de estas pruebas, solo a los niños de 2 años se les advirtió que no podían divertirse con un juguete en particular. Adivina que? De repente, todos los niños estaban eufóricos, queriendo el juguete más que nada.

Otro experimento, realizado con niños un poco mayores, siguió el siguiente cronograma: podían elegir uno de los cinco carteles disponibles. En medio de la elección, se les informó que uno de los carteles no podía ser elegido y de repente sucedió la magia: el cartel no disponible se convirtió en el más deseado entre los pequeños.

Solo para darle una idea, algunos estudios ya han demostrado que las alertas de contenido inapropiado para niños en programas de televisión los hacen aún más ansiosos por verlos.

No hay duda de que la psicología inversa realmente funciona con niños, pero los padres deben usar esta función con cuidado y moderación, ya que el uso excesivo de este tipo de truco lo hará notable e ineficiente: los niños vienen a verlos. padres como manejadores, lo cual es un trato terrible.

Además, es crucial no adoptar la psicología inversa negativamente, causando problemas de autoestima en los niños. ¿Quieres un ejemplo? Nunca le digas a un niño que vas a hacer una tarea por él, ya que probablemente lo haría de la manera incorrecta.

Con los adolescentes, la táctica también funciona. Digamos que una niña de 15 años le ruega a sus padres que la dejen ir a una fiesta que terminará demasiado tarde: los padres pueden decir que puede ir, enfatizando el hecho de que saben que hay peligro en esta excursión. A partir de ahí, quien tomará la verdadera decisión será el adolescente, que puede terminar prefiriendo quedarse en casa.

Debe quedar claro que esta táctica no tiene la intención de alentar a los niños y adolescentes a actuar incorrectamente. De hecho, la idea es hacer que la opción incorrecta no sea atractiva. La psicóloga Vicki Panaccione, sin embargo, está en contra del uso del método. Para ella, la psicología inversa le enseña al niño que lo que dicen los padres no es cierto, y aquí hay una razón más para usar este truco con mucha cautela.

* Publicado el 20/01/2016

***

¿Sabías que Curious Mega también está en Instagram? ¡Haga clic aquí para seguirnos y mantenerse al tanto de curiosidades exclusivas!